Опыт редакции. Спа в Крыму: почему там и вправду можно похудеть

О том, как похудеть за неделю, когда тебя кормят три раза в день, как заняться йогой, если ничего не гнется, и почему криокамера с температурой минус 100 градусов – это совсем не страшно, рассказывает наш шеф-редактор Оксана Кравчук, впервые побывавшая в российском спа.

Крымский курортный комплекс Mriya Resort & SPA неподалеку от Ялты – это такой санаторий XXI века, где можно устроить себе и спа-каникулы с процедурами, и семейный отдых, и романтические выходные, и даже оздоровительный тур. Я отправилась туда на неделю, чтобы похудеть и отдохнуть. И чтобы без мучений, голодания и запретов. 

Сервис

В аэропорту Симферополя тебя встречает водитель, по дороге угощая бутилированной именной водой отеля и wi-fi. Да, все машины Mriya Resort & SPA оснащены доступом в Интернет. Кажется, там были еще именные шоколадки, но я была решительно настроена неделю не есть сладкое и мучное.

Отель

Отель в форме пятилистника строил британский архитектор Норман Фостер (он же, например, участвовал в разработке проекта 612-метровой башни «Россия» в Москва-Сити, а еще трудился над мостом «Миллениум» в Лондоне). Один из «листиков» – центральный – огромный бассейн в нескольких уровнях, от него же начинается дорога к морю. Вообще, ленивых туристов здесь на пляж доставляют кары (и даже эскалатор), но так как я решила худеть, то туда и обратно по этой крутой лестнице шагала пешком. К тому же по дороге можешь полюбоваться на японский садик, разбитый на территории отеля, еще на отдельно стоящие апартаменты, огромный банный комплекс и, конечно, горы, но есть риск до моря не дойти – на одной из площадок расположился очень неплохой ресторан японской кухни с потрясающим видом.

Море

Все-таки дошел до моря? Здесь ты задержишься надолго: вода в этом районе чистейшая – видно каждый камушек. Бери лежак (посторонних тут не бывает, у отеля огромная территория, и рядом с ней есть только пара деревень) и наслаждайся, пока не настало время обеда.

Еда

Да, я очень люблю вкусную еду, и три раза в день (не пропуская) отправлялась в ресторан отеля, где накрывали огромный шведский стол: и для худеющих, и для детей, и для обжор. Уточню только: сладости и мучное я все-таки не ела, и даже пиццу, которую при тебе пекут в печи, ни разу не попробовала. Зато креветок наелась до конца сезона. Моя тактика сработала: за неделю я скинула два килограмма (весы в Mriya стоят в каждом номере, но можешь спрятать их подальше) и заметно подтянулась. Конечно, дело не только в белковом рационе, но и в спортивном режиме, на который я, к своему удивлению, переключилась.

Спорт

Здесь большой спортзал. Хочешь – приходи хоть три раза в день. Но я не из тех трудяг, что могут без тренера покорять спортивный Олимп. Поэтому каждый день брала по одной, но разной тренировке с разными тренерами. Я остановилась на TRX – тренер мне понравился больше всех. Но можешь и не оставаться в зале, а, например, заниматься спортивной ходьбой. Маршрут идет через виноградники – даже и не описать, как это классно, если успеешь к рассвету.

Косметология

Каждый день я ходила на две процедуры, и чаще всего по телу. В Mriya есть все, от бани до криокамеры, – выбрать лучшее просто невозможно, а специалисты такие крутые, что сразу влюбляешься. Началось все с банного комплекса, где процедура длилась почти три часа. В один из дней я заглянула на массаж, была и на «лечении холодом»: на минуту ты в валенках и полотенце заходишь в капсулу со снегом (это улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, да и кожа потом становится как у младенца).

Бренды, которые представлены в SPA Delange:

• Sundari
• Comfort Zone
• Barth
• Skeyndor
• Sothys

Процедуры

Массажный уход по лицу Sundari

Включает в себя: ритуал приветствия – выбор эссенциального масла, стимуляция точки бинди, омовение и скрабирование ног; массаж «Абхьянга» спины; уход за кожей лица со специальной массажной техникой Sundari; маску; массаж головы со стимулирующим маслом.

Какой эффект?

Процедура Sundari не только ухаживает за кожей, но и расслабляет. Натуральные ингредиенты повышают тонус и упругость кожи, натуральные масла успокаивают, мягкая эксфолиация выравнивает и обновляет, специальный массаж лица Sundari гармонизирует, а маска восстанавливает.

«Священная природа»

Включает в себя: ритуал знакомства Comfort Zone; гоммаж для лица и тела; насыщенную питательную маску Sacred nature; масло бурити; расслабляющий массаж.

Какой эффект?

В основе процедуры для лица – питательная органическая маска, а для тела – интенсивное скрабирование. Длительность SPA-ритуала – полтора часа, а итог – глубокое питание, восстановление кожи, эффект релаксации и комфорта.

Адрес: Республика Крым, городской округ Ялта, село Оползневое, улица Генерала Острякова, дом 9

Телефон: +7 495 540 43 58

Instagram: @mriya_resort

Сайт: mriyaresort.com