От морщин и отеков: важные правила массажа лица
Массаж лица – одна из самых эффективных процедур, которая улучшает цвет лица, убирает отеки, разглаживает морщины и избавляет кожу от следов акне и постакне, а также делает овал лица более очерченным.
Специально для PEOPLETALK Кристина Сенатова, ведущий косметолог-эстетист салона Face Class (@face_class_club), рассказала о важных правилах массажа дома и в салоне, которые необходимо соблюдать, чтобы сразу увидеть результат и не навредить коже.
Face massage – популярное направление в косметологии, которое набирает обороты с каждым годом.
Правильный массаж
• снимает отечность лица
• улучшает цвет кожи и выравнивает тон
• разглаживает морщины
• избавляет кожу от следов акне и постакне
• моделирует и подтягивает контур и овал лица
• служит своеобразным пилингом
Выполнять массаж можно как в салоне красоты, доверяя себя рукам профессионалов, так и в домашних условиях.
Необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы достигнуть желаемого результата и не повредить нежные ткани кожи.
Противопоказания для домашнего массажа
• Онкологические заболевания
• Заболевания сердца и щитовидной железы
• Высокое артериальное давление
• Герпес
• Открытые ранки на лице
• Высыпания – экзема, аллергическая сыпь
• Грибковые инфекции
• Чувствительная кожа
Во всех этих случаях уход и массажные техники должен подбирать исключительно специалист, иначе ты можешь усугубить проблемы с кожей.
Восемь важных правил массажа лица
1. Выполнять процедуру лучше в вечернее время – это выведет лишние отеки и подготовит кожу к ночной регенерации.
2. Перед сеансом нужно очистить лицо пенкой или мягким пилингом.
3. Начинать массаж стоит с трех-четырех минут, постепенно увеличивая время до получаса.
4. Процедура требует регулярного выполнения – только тогда будет видимый результат.
5. Массаж нужно проводить с использованием нежирного некомедогенного масла, например оливкового, авокадо или виноградных косточек.
6. Выполнять процедуру нужно только по массажным линиям.
7. Не стоит излишне растягивать кожу или давить на нее, это травмирует тонкие ткани лица и может привести к обратному эффекту.
8. В совокупности с массажем нужно использовать и качественный домашний уход – такой дуэт вдвойне будет помогать коже.
Не всегда есть время на посещение салона красоты, и в таком случае можно сделать массаж самостоятельно. Несколько минут в день для себя помогут снять отеки, следы недосыпания и улучшить цвет лица.
Инструкция для домашнего массажа лица
• Выдвини вперед подбородок и слегка приоткрой рот – так кожа не растянется
• Массируй кожу лба от середины к вискам – повтори три раза.
• Зафиксируй пальцы под бровями, с легким нажатием открой глаза, и таким же образом в области скул, под глазами.
• Большим и средним пальцами обеих рук обхвати подбородок, проведи пальцами вверх к щекам. У линии челюсти задержись на пять секунд и спуститесь вниз.
• Приложи кончики пальцев к уголкам рта. Слегка надави, двигайся к скулам и к вискам. Ускорь темп и повтори 10 раз.
• Приложи ладони к лицу и, не отрывая, совершай круговые движения до сокращения мышц.
Регулярное выполнение домашнего массажа поможет избежать отеков и будет работать в комплексе с качественными уходовыми средствами.
Если домашнего массажа тебе недостаточно или ты боишься, что будешь выполнять его неправильно, советуем обратиться к профессионалу.
В салоне Face Class специалисты смогут подобрать тебе массаж в зависимости от особенностей кожи и задачи, которую необходимо решить.
В Face Class ты найдешь:
• лифтинг-массаж для борьбы с возрастными изменениями
• восточный массаж с камнями Гуаша
• массажная техника с шарами Yamuna
• комплекс: массаж, очищение и работа с LED-терапией
• сочетание массажных техник и качественного ухода: масок, пилинга, сыворотки витамина С
Выбирай массаж, который тебе подходит!
