Перхоть и простуда: рассказываем, почему лучше не спать с мокрыми волосами

Иногда всем нам бывает лень или некогда сушить волосы после мытья или ждать, пока они сами высохнут. В итоге мы ложимся спать с мокрой головой, совсем не думая о последствиях.

Многие трихологи твердят о том, что от привычки спать с мокрыми волосами нужно избавляться.

Во-первых, так можно простудиться. Когда ты спишь с мокрыми волосами, организм охлаждается, кровеносные сосуды сжимаются и не пропускают лейкоциты, которые сражаются с вирусами. То есть твой иммунитет становится не таким сильным, и есть риск подхватить простуду. А если ты уже приболела и легла спать с мокрой головой, то утром твое состояние может ухудшиться.

Во-вторых, во время сна мокрые пряди долго сохнут и постоянно трутся, из-за чего страдает качество волоса. К тому же подушка впитывает воду и долго остается влажной. В такой среде размножаются грибок и бактерии. При попадании на кожу головы они могут вызвать зуд, перхоть и даже выпадение волос

В-третьих, во время сна мокрые пряди сильно путаются и превращаются в колтуны. Потом при расчесывании ты выдираешь волосы, а нормальную укладку сложно сделать, если на голове после ночи воронье гнездо.

Если тебе все же придется спать с мокрой головой, то специалисты советуют распутать волосы, намазать их увлажняющим бальзамом и заплести в свободные косички — тогда с утра пряди будут мягкими и волнистыми. Но лучше все равно этим не злоупотреблять.