Многие даже не рассматривают вариант встать утром пораньше, чтобы помыть голову. Поэтому делают это с вечера и считают, что волосы могут досохнуть самостоятельно во время сна. Но это заблуждение.
Во-первых, мокрые волосы более уязвимы к повреждениям, чем сухие. В таком состоянии они сильнее путаются и ломаются при трении о подушку. А поскольку ночью ты не контролируешь свои телодвижения, утром пряди будет довольно сложно расчесать и привести в аккуратный вид.
Во-вторых, сон с мокрыми волосами может спровоцировать перхоть. Влажная и теплая среда — идеальное место для роста грибков и бактерий. Если ты поспишь с мокрой головой один раз, ничего плохого не случится. Но если так делать постоянно, недосушенные волосы могут стать причиной появления перхоти или других кожных заболеваний.
В-третьих, если ты засыпаешь с мокрой головой, подушка впитывает с волос влагу, которую любят пылевые клещи (их, кстати, на одной двуспальной кровати может быть от 300 до 400 миллионов). Со временем это может привести к аллергии, зуду и покраснениям кожи головы.
Спать с мокрой головой можно только в единичных случаях, но не на постоянной основе. После принятия душа нужно тщательно просушить корни волос и расчесать пряди по всей длине (допустимо, чтобы они были только слегка влажные).