«Хочешь рассмешить Бога – расскажи ему о своих планах». Довольно известная фраза, но насколько она правдива? Неужели действительно дело не выгорит только потому, что об этом узнал кто-то еще? У всех есть какие-то планы, и даже если ими не делиться, какова вероятность, что они осуществятся? Вдруг кто-то позавидует и сглазит? Откуда вообще взялся этот предрассудок? Мы узнали ответ.
Есть поговорки «чем похвалишься, без того и останешься» и «счастье любит тишину», но что если хвалиться еще нечем? Допустим, ты записалась на танцы и у тебя отлично получается, но ты хочешь больше, например, выступать на сцене. Поделиться своей мечтой с близкими людьми – естественное желание. Именно этому учат нас психологи и коучи на тренингах. Специалисты поощряют делиться своими планами с окружающими якобы для того, чтобы у нас не было шансов не довести дело до конца. Ведь в противном случае ты окажешься просто хвастуньей. Не исключено также, что твои конкуренты осуществят твой замысел раньше.
Однако ученые считают, что причина, по которой никому не стоит заранее говорить о важном деле, связана с особенностями работы нашего мозга, а вовсе не по причинам, связанным с эзотерикой. Этот феномен получил название «чувство преждевременной завершенности». Дело в том, что когда мы говорим кому-то вслух о своих замыслах, мозг воспринимает их как что-то свершившееся и расслабляется. Похвала стимулирует выброс дофамина в кровь, и мы чувствуем себя так, будто уже все сделали. Отсюда лень и прокрастинация.
Психолог Курт Левин еще в 1926-м назвал этот процесс «замещением». Его коллега Вера Мадлер объяснила это тем, что люди склонны верить в реальность того, что признано окружающими. То есть ты сказала кому-то о своих целях – считай, уже их достигла. В 2009-м Питер Гольвитцер и вовсе провел ряд экспериментов, в котором участвовало 163 человека. В результате испытуемые, которые делали перерывы в работе, чтобы обсудить результаты, были менее эффективны, а участники, которые никому ничего не рассказывали о ходе заданий, сумели довести все до конца.
Получается, совсем никому ничего не нужно говорить? Не совсем. Важна формулировка. До тех пор, пока ты не удовлетворена процессом работы, мозг активизирует ресурсы на выполнение задачи, но стоит тебе похвастаться тем, что уже сделано, в работе может внезапно появиться застой. Потому что мозг получил сигнал вознаграждения. Так что следи за языком!
