Не можешь мотивировать себя на постоянные занятия спортом? Привлеки к авантюре подругу! Такую идею давно взяли в оборот звезды первой величины. Более того: иногда только после «камин-аута» из спортзала поклонники узнают о дружбе между селебрити. Очередной пример — парная тренировка Адрианы Лимы и Риты Оры.
Девушки встретились в фитнес-центре The Dogpound, где часто занимается Ванесса Хадженс и куда заглядывает Кайя Гербер. Под руководством «обложки» Men’s Health — звездного инструктора Джорджио Мерлино — модель и певица провели высокоинтенсивную жиросжигающую тренировку.
В фитнес-программу Адрианы и Риты вошли парные упражнения с резинками и фитболом, жим гантелей от груди и упражнения на балансировочной платформе Bosu. Также девушки сделали несколько подходов на ноги с утяжелителями на щиколотках (такой прием просто «взорвет» ягодицы, если тебе приелись обычные упражнения — бери на заметку). Судя по счастливым лицам, звезды остались довольны занятием. Что неудивительно, ведь клуб Dogpound славится своими взрывными, но в то же время увлекательными и веселыми классами. Хорошо, что их всегда можно можно подсмотреть в Инстаграм-аккаунте и взять за основу для собственной тренировки: включай любимый плейлист — и вперед!
