Логотип Peopletalk

Равшана Куркова рассказала, что делать, чтобы всегда оставаться в форме

Заместитель главного редактора

Актрису Равшану Куркову (39) часто спрашивают, как поддерживать себя в форме. Оказалось, что секрет её стройности прост! По словам актрисы, чтобы никогда не бороться с лишним весом, достаточно уважать тело и относиться к нему как храму. Так, на канале YouTube «Георгий за кадром», в котором фотограф Гео Кардава(30) показывает, как проходят съемки, Равшана вновь объяснила, почему ей с легкостью удается шикарно выглядеть в 39 лет.
«Любую генетику можно испортить неправильным образом жизни. Я вообще не употребляю алкоголь и…уже не говорю и про другие вещи. Я осознанно употребляю пищу и прекрасно понимаю, что у меня нет второй печени. Я себя люблю, берегу, занимаюсь спортом. И то, что дано генетически, стараюсь сохранить. Мы ведь берем в аренду это тело»,- признается актриса.
Напомним, Равшана считает, что нужно активно заниматься спортом, советует отказаться от пирогов, булок, полуфабрикатов, а также рекомендует уделять больше времени сну.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.