Топ-100
#Рейтинги

Российские звезды, которые очень сильно похудели

Молчанова Зоя Ноябрь 24.2015

28811

Не только голливудские звезды следят за своей фигурой. В российском шоу-бизнесе существуют такие впечатляющие перевоплощения, что хочется скорее бросить все пироженки и бежать в спортзал. Сегодня мы решили зарядить тебя порцией мотивации и рассказать о русских знаменитых красотках, которые распрощались с лишними килограммами и поддерживают себя в форме.


Полина Гагарина (28)

От Полины всегда невозможно было оторвать глаз, но нет предела совершенству. Когда певица похудела на 40 кг, то просто свела всех с ума! Полина сидела на строгой диете: три дня питалась рисом, три дня курицей и три дня – овощами. Совмещала все это с физическими нагрузками, не ела сладости и пила воду. В результате – ничего лишнего и прекрасное самочувствие! Хотя килограммы ушли за короткий срок (всего полгода), здоровье Полины в полном порядке.


Дана Борисова (39)

В прошлом году телеведущая за короткий срок избавилась от 30 кг, и во всех интервью рассказывала о том, как ей это удалось. Во-первых, в качестве физических нагрузок она выбрала бассейн, во-вторых, перестала есть соленое и мучное, в-третьих, решилась на уколы, которые расщепляют жир. Ну и обновленным бюстом обзавелась в качестве бонуса. Молодец, Дана!


Алла Пугачёва (66)

Бассейн помог и Алле Борисовне избавиться от лишних килограммов. За свою карьеру певица не раз худела и снова набирала вес, но, видимо, в этот раз Примадонна взяла себя в руки. По поводу рецепта стройности она особенно не распространяется, но называет самым эффективным средством – плавание. Побежали за абонементом!


Анна Михалкова (41)

Анна Михалкова всегда была полной, и это никого не смущало, наоборот, в этом был весь ее шарм. Однако после рождения третьего ребенка Анна на какое-то время пропала из виду, а потом появилась на одном из мероприятий совершенно обновленной. Девушка похудела на 10 кг и теперь выглядит просто сногсшибательно! Основную программу похудения актрисы составляют плотный завтрак и обед, а ужин, как правило, легкий. Но помимо этого в течение дня у нее были и перекусы из фруктов и овощей. В общем, кушай мало, но часто!


Роза Сябитова (53)

А вот роза Сябитова обратилась к диетологу и не ошиблась. Сначала она придерживалась строгой бессолевой диеты, не ела сладкого и мучного, а из мяса употребляла только курицу и индейку, а еще три раза в неделю занималась фитнесом. Результат – налицо!


Виктория Лопырева (32)

Был период, когда модель и телеведущая очень поправилась, однако быстро взяла себя в руки. Конечно, девушке помогли физические нагрузки, но также очень важно соблюдать диету. Как-то она даже поделилась со своими подписчиками в Instagram некоторыми советами по поводу питания. Главное, считает Вика, не ограничивать себя в еде, а питаться порционно и натуральными продуктами.


Ани Лорак (37)

После рождения ребенка певица похудела на 16 кг и сегодня поддерживает себя в форме. В диете Ани нет ничего особенного, но зато все работает. Девушка полностью отказалась от жареного и сладкого, пила в день не меньше двух литров воды, но после 19:00 исключала всю жидкость и еду. Коме того, она принимала пищу дробно, по пять-шесть раз в день, а также много занималась фитнесом и танцами. Ради такого тела стоит позаботиться о питании!


Пелагея (29)

Пелагея никогда не была худышкой. Однако в прошлом году она появилась на наших экранах в совершенно новой и впечатляющей форме. Певице удалось похудеть на 16 кг за два месяца! А всего-то нужно было прибегнуть к здоровому питанию, танцам и спа-процедурам.


Светлана Ходченкова (32)

На самом деле Светлана никогда не была полной. Для фильма «Благословите женщину», который открыл ей путь в кинематограф, она специально поправилась. А после съемок, конечно, снова пришлось приходить в форму. В ее рационе были исключительно вареные продукты. Сложнее всего актрисе было отказаться от сладкого, но и с этим она справилась. Сегодня Светлана выглядит просто потрясающе!


Екатерина Скулкина (39)

Несмотря на то что полнота была практически имиджем одной из участниц Comedy Woman, Екатерина все же решилась измениться и не прогадала. Девушка похудела на 15 кг. Поговаривали даже, что Екатерина уменьшила желудок, пила жидкие каштаны и пользовалась какими-то чудо-эмульсиями, но на самом деле ей помогли занятия спортом, массаж и правильное питание. Конечно, девушке было сложно поддерживать себя в форме, но постепенно она к этому привыкла и теперь не представляет своей жизни в другом весе.


Ксения Бородина (32)

Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и отличной физической формой. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе − здоровая еда и фитнес. Хотя в Интернете каких только чудесных историй не ходило о ее похудении!


Анастасия Денисова (30)

У Анастасии была другая история. Когда она пришла на кастинг «Деффчонок», продюсеры попросили девушку поправиться, и она решилась. Потом, правда, начала стремительно худеть: за полтора месяца девушка потеряла 15 кг посредством дробного питания и употребления большого количества воды. Сегодня Анастасия выглядит прекрасно!


Светлана Пермякова (43)

В роли полненькой медсестры из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, но все равно решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки: начала больше двигаться и следить за своим питанием, а потом здорово втянулась во все это!


Читай также наш материал "Звезды с нестабильным весом" 

ЭКСКЛЮЗИВ

Самые редкие новости и материалы ежедневно, а также невероятно важные события за неделю

Спасибо! Вы успешно подписаны на рассылку.

Политика конфиденциальности просмотреть