Скроллинг ленты отнимает 10 лет жизни

Кажется, что за день ты отвечаешь всего нескольким людям в чате, периодически скроллишь ленту и лайкаешь посты друзей, но на самом деле это занимает большую часть дня. К такому выводу пришли ученые, которые перевели часы в года. Выяснилось, что огромный пласт времени уходит на просмотр социальных сетей, его можно было бы потратить на отдых, встречу с друзьями, саморазвитие и чтение книг.

Как сообщает Medium, дело не только в скроллинге ленты, но и одиночестве. Исследования показывают, что люди стали чаще оставаться одни и меньше общаться с окружающими с тех пор, как телефоны плотно вошли в нашу жизнь.

Ученые составили отчет, в котором указано, сколько часов мы проводим за экраном в переводе на годы. Так, 4 часа равны 10,7 годам жизни, 5 часов – 13,3, 6 часов – 16 и так далее. Кстати, 1 час «убивает» 2,7 года жизни (не так уж и мало, как нам могло показаться). Чтобы абстрагироваться от социальных сетей, специалисты рекомендуют больше гулять без смартфона или найти хобби.

К слову, зумеры и миллениалы уже стараются меньше времени проводить за смартфоном. Так, одна девушка прожила месяц без телефона и рассказала о своих впечатлениях.

Текст: Дарья Титова