Сон на животе и другие привычки, от которых появляются морщины

Рассказываем, чего не делать, чтобы твоя кожа долго оставалась здоровой и упругой.

Ты не используешь SPF осенью и зимой 

Кажется, что кремы с высокой степенью защиты от солнца могут пригодиться только летом, в период самых активных лучей ультрафиолета. Однако зимой кожу тоже нужно защищать.

Солнечный свет не только помогает вырабатывать витамин Д, но и способен разрушить коллаген, так как его лучи проникают довольно глубоко.

Из-за пренебрежения средствами с SPF появляются ранние морщины и пигментация. Поэтому не забывай использовать крем со средней степенью защиты осенью и зимой. 

Ты не пользуешься увлажнителем воздуха и питательным кремом 

В период отопления наша кожа сильно страдает. 

Дело в том, что батареи и обогреватели сушат воздух, а заодно и нашу кожу. Она начинает терять эластичность и упругость, шелушится и покрывается мелкими морщинками.

Чтобы спасти кожу в осенне-зимний период, советуем либо приобрести увлажнитель воздуха, либо использовать питательный крем, который тебе идеально подходит.

Ты спишь на животе 

Специалисты говорят, что сон на животе может вызвать преждевременные морщины. Дело в том, когда ты спишь лицом в подушку, твоя кожа постоянно трется о наволочку, и ее барьерные функции нарушаются. Кроме того, сон в такой позе в течение шести-семи часов может спровоцировать отеки. 

Эксперты рекомендуют спать на спине – это полезно и для позвоночника, и для кожи.