Логотип Peopletalk

Советует главный редактор Fashion TV Марго Овсянникова: топ-10 лайфхаков для продуктивной работы дома

Из-за карантина работать теперь приходится из дома: встречи перешли в формат видеоконференций, телеведущие ведут свои шоу и программы из дома, а звезды дают интервью в прямых эфирах Instagram. Как не потерять продуктивность в условиях самоизоляции? Эксклюзивно с PEOPLETALK главный редактор телеканала Fashion TV Russia Марго Овсянникова поделилась самыми полезными советами!


Составлять расписание

Чтобы не отвлекаться от работы на домашние и личные дела, лучше всего составить план на день: выписать задачи, которые нужно сделать, распределить их по времени и держать расписание перед глазами — так соблазн «забить" на них гораздо меньше.


Не забывать о перерывах

Вместо того, чтобы, например, есть параллельно с работой, выделяй себе хотя бы 15 минут в день на перерыв: в это время можно умыться, проверить социальные сети или перекусить.


Организовать место исключительно для работы

Например, стол. Пусть это будет твой личный офисный уголок в доме: за ним никакого хобби, обедов или любых других вещей, отвлекающих от работы!


Утренняя привычка

Когда работаешь из дома, можно не заморачиваться насчет наряда или макияжа, да и вставать можно на час позже, но забывать об утренних «ритуалах" нельзя: заводи будильник так, чтобы до начала рабочего дня успевать позавтракать, умыться и сделать другие личные дела.


Вечерняя привычка

Разграничь время, когда ты работаешь, и время, когда отдыхаешь: вечером откладывай ноутбук и хотя бы час посвящай чтению книги, рисованию, спорту или любым другим занятиям, не связанными с делами.


Дышать воздухом

Достаточно хотя бы на 10 минут выглядывать в окно и регулярно проветривать квартиру или дом. Так у тебя не будет ощущения, что ты заперт в четырех стенах.


Устраивать видеозвонки

Так ты точно не забудешь, как выглядят коллеги! И заодно обсудишь с ними важные рабочие вопросы — «мозговой штурм" проходит гораздо эффективнее по видео.


Не забывать об осанке

Даже если ты решил работать из любимой кровати или лежа на диване, следи за положением спины: старайся не горбиться и не слишком искривлять ее. Это снижает мозговую активность и вредно для здоровья!


Давать глазам отдых

В офисе картинки постоянно меняются: можно то до магазина пройтись, то хотя бы уйти в другой кабинет. Дома поступай так же: вынеси мусор, прогуляйся по квартире или удели 10 минут изучению того, что за окном (заодно подышишь воздухом).


Выбрать удобную домашнюю одежду

Пусть это будет не пижама, а что-нибудь действительно классное: например, спортивный костюм или удобное свободное платье! Это отличный повод разобрать гардероб и не ходить в одном и том же.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.