Выгорание отменяется: офисные сотрудники переходят в режим «ржавения»

Ни дня без нового слова. На этот раз необычный термин затесался в корпоративную культуру. Речь о «ржавении» – состоянии скуки и потере мотивации из-за отсутствия интересных задач и монотонности. Важно: «ржавение» и «выгорание» – не одно и то же.

При втором человек чувствует усталость от большого объема работы. А вот «ржавеют», наоборот, от однотипных задач и отсутствия карьерного роста. Сотрудник может продолжать ходить в офис и выполнять поручения, но не чувствовать развития, потому что нынешних задач слишком мало и они слишком легки для него.

Однако «ржавление» не менее коварно, чем выгорание. Оно приводит к разрушению самооценки – сотрудник начинает думать, что плохо работает , синдрому самозванца – появляется страх, что на рынке труда он больше ничего не стоит, проблемам со здоровьем – скрытый стресс портит сон и настроение.

Эксперты рекомендуют не доводить до критической отметки и обсудить свои переживания с руководителем, пойти на курсы по повышению квалификации, найти хобби, ну или, если ничего не остается, сменить работу.