Давай честно, заслуги Эмили Ратаковски (27) как модели вызывают много вопросов. На показах мы ее видим не так часто, а судя по Instagram, она только и делает, что постит обнаженные селфи.
Тут уже вопросов нет – фигура Ратаковски прекрасна. Рассказываем о ежедневном рационе Эмили.
Завтрак
«Каждое утро я начинаю с моего любимого пирожного «Куинь-аман» (пирог из слоеного теста. – Прим. ред.) и черного кофе. Я настолько его люблю, что не задумываюсь, сколько там калорий».
Обед
«На обед у меня обычно салат или бутерброд. Если я на съемочной площадке, у меня будет кейтеринг, но я хорошо себя веду и не позволяю себе лишнего. Хотя это очень тяжело, там всегда очень вкусно».
Ужин
«Я никогда не ем дома. Вечер – единственное время, когда я могу где-то встретиться с друзьями. Бокал хорошего вина и суши – идеальное завершение дня и не такое калорийное».
Десерт
«Я думаю, что иногда можно себя побаловать. Я люблю выпечку, кексы и круассаны. Думаю, это действительно важно – давать себе перерыв от строгой диеты и не думать, как этот круассан отразится на твоей фигуре».