Логотип Peopletalk

Вызывают акне и раннее старение: что такое экспозом-факторы и как они влияют на кожу

Кадр из фильма «Пиджак»

Наверняка ты слышала о том, что образ жизни, экология и стрессы сильно влияют на состояние нашей кожи. Сейчас все эти факторы называют научным термином «экспозом». О нем и рассказываем!


Кадр из фильма «Человек, который любит»

Экспозом – научная теория, согласно которой на состояние нашей кожи влияют внешние факторы и связанные с ними биологические реакции организма человека. К экспозом-факторам относятся окружающая среда, образ жизни и процессы внутри организма.


Экспозом-факторы

Кадр из фильма «Валентинка»

Перепады температуры. Они нарушают защитную функцию кожи, ухудшают кровообращение, делают ее тусклой и безжизненной. Эти факторы действуют и летом, когда на улице жарко, а в помещении прохладно из-за кондиционера, и зимой, когда в помещениях топят, а на улице мороз. 

Экология и загрязнённый воздух. Частички загрязнений и городского смога, сажа, токсины оседают на поверхности кожи и запускают процесс образования свободных радикалов – клеток, которые разрушают липидный барьер кожи и вызывают преждевременное старение. 

Кроме того, осевшие частицы смешиваются с косметикой, проникают в поры, вызывают серьезные воспаления, в том числе акне. 

Кадр из фильма «Тайное влечение»

UV-лучи (ультрафиолет). Солнечные лучи действительно вызывают раннее старение, разрушая защитный барьер кожи. 

Если не защищать кожу солнцезащитным кремом, она станет тусклой, сухой и покроется морщинками. Может также появиться сильная пигментация. 

Стресс и недостаток сна. Эти факторы знакомы многим. Хронический стресс повышает уровень сахара в крови, сальные железы вырабатывают больше себума, кожа становится жирной и воспаленной. 

Кроме того, стресс обостряет и кожные заболевания, такие, как розацеа и псориаз.

Кадр из фильма «Персональный покупатель»

Недостаток сна нарушает способность кожи восстанавливаться после воздействия ультрафиолета, запускаются процессы раннего старения, а также происходит постоянный выброс кортизола. Результат – раздраженная кожа с воспалениями, пятнами и морщинками. 

Кадр из сериала «Сплетница»

Плохое питание. Несбалансированный рацион, слишком много сладкого или фастфуда, большие перерывы в еде не лучшим образом влияют на кожу – она становится тусклой, безжизненной, ее функции нарушаются – отсюда и акне, и шелушения, и красные пятна.


Что с этим делать?

Кадр из фильма «Франклин»

Всегда пользуйся солнцезащитным кремом. 

Хорошо очищай кожу.  

Выбери уход, который идеально подходит для твоего типа кожи. 

Регулярно и правильно питайся. 

Высыпайся и попробуй медитировать или ходить на йогу, чтобы испытывать меньший стресс.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.