Каждый день ровно в 12:00 мы приглашаем на разговор самых интересных гостей. В прямом эфире обсуждаем последние новости и делимся интересными историями. Мы уже успели поболтать с Asti, Линой Дембиковой, Дмитрием и Стешей Маликовыми и многими другими.
Сегодня нашим гостем стала Светлана Кузнецова (34) — теннисистка, заслуженный мастер спорта России, победительница двух турниров Большого шлема в одиночном разряде. Светлана рассказала нам, что думает о завершении карьеры, о знакомстве с Сереной Уильямс (оказывается, она любит запугивать молодых игроков) и даже собрала свой топ домашних упражнений.
О карантине
«Я приехала из Лос-Анджелеса, просидела две недели дома, пару раз вышла по нужде, и объявили карантин. Иногда езжу ко врачу — у профессиональных теннисистов всегда что-то болит. Раньше у меня абсолютно по-другому был построен день: постоянные путешествия, турниры, гастроли. В Москве всегда старалась успеть все сразу, потому что месяцами меня не бывает дома».
О мотивации
«Нужно надурить свою психологию и лень. Когда не хочется — не вините себя, просто начните что-то делать. Например, встаньте на беговую дорожку, скажите себе, что это всего на десять минут, а потом в процессе разойдетесь».
О гороскопах
«Я ходила к астрологу, но ничего не поняла. Если мы задаем вопрос, то уже знаем ответ, просто нам нужно, чтобы его кто-то озвучил. Возможно, это полное фуфло, но я подписана на странички с гороскопами, мне нравится, что там пишут».
Самое главное в спорте?
«Характер. Важно никогда не опускать руки, нужно постоянно бороться. Многие будут говорить тебе, что ничего не получится, на это сложно не реагировать, но нужно верить в себя. Если ты готов биться до последнего — это все решает».
Топ домашних упражнений
1. Планка
2. Приседания
3. Статика
Почему именно теннис?
«Я выросла на Крестовском острове в Санкт-Петербурге, там был очень много кортов, и папа, видимо, не хотел заводить команду девочек в велоспорте, отдал меня на теннис. Это был не мой выбор, но я безумно благодарна и никаким другим спортом не хотела бы заниматься».
О завершении карьеры
«В этом году мне будет 35 лет, с 16-и я играю профессионально, перерывов особо у меня не было. Я хочу детей, хочу пожить нормальной жизнью, быть в одном месте. Бывало, стоишь на паспортном контроле и не можешь даже ответить, откуда летишь, потому что не помнишь, живешь на автопилоте. Мне хочется пожить чем-то другим, но я понимаю, что буду очень скучать по поездкам, победам. Года два назад я хотела заканчивать, но у меня сейчас открылось новое дыхание, я заново хорошо играю».
О Серене Уильямс
«Первый раз я играла с ней в 16 лет. Серена очень любит запугивать, когда она играет с молодыми игроками (это факт). У меня с ней хорошие отношения, ходили пару раз в Мадриде тусоваться, было весело. Однажды у нас было недопонимание из-за моего старого интервью, но я просто подошла к Серене и сказала, что у меня нет с ней никаких разногласий, она все поняла, сказала: «Я тебя знаю, никаких проблем»».
О психологии
«Я много занимаюсь психологией, личностным ростом. Все началось с самокопания, у меня в детстве были сомнения в себе, работе, когда ты хочешь понимать, какие эмоции ощущаешь, хочешь узнать себя, понимать лучше других. Я работала и со спортивными психологами, и с обычными. Сейчас мы создали сайт Beseda.life, он практически закончен и сейчас очень актуален. Люди могут просто зайти на сайт и поговорить».
