Топ-100
#КРАСОТА

20 необычных способов сжечь калории

3088

Наш организм способен не только во время занятий спортом сжигать калории. Оказывается, что бег в течении получаса может сравниться со здоровым 8-часовым сном по сжиганию калорий. А представь, если соединить приятное с полезным!.. Сегодня мы решили поделиться с тобой забавными и необычными способами сжигания калорий. 


  • Пение в душе сжигает дополнительные 10-20 калорий в зависимости от громкости песни и высоты вашего голоса. Можешь добавить сюда еще и интенсивность движений.

  • Смех в течение 10 минут помогает вам избавиться от 20-40 калорий. Повод почаще включать КВН.

  • Мы сжигаем около 200 калорий во время 30 минут активного секса. И это только цветочки. Некоторые чувствуют себя настоящими атлетами.

  • Если ударяться головой об стену можно сжечь 150 калорий в час. Но не стоит.

  • В среднем чистка зубов в течение 2-х минут сжигает 5,7 калорий.

  • Толкание тележки в магазине в течение 30 минут сжигает 100 калорий. Чем тяжелее тележка, тем больше калорий вы теряете. Но если в тележке тортики, никакого смысла в этом нет…

  • Оказывается, час просмотра телевизора сжигает 65 калорий. Только не говори своему возлюбленному…

  • Если обниматься в течение 1-го часа, можно сжечь 70 калорий. Мы всегда знали, что обнимашки полезны.

  • Одна минута поцелуя сжигает 2-4 калории, в зависимости от интенсивности поцелуя. 

  • Мы сжигаем больше калорий, чем потребляем, когда едим сельдерей!

  • Выгуливая собаку в течение 30-ти минут, мы в среднем сжигаем 100 калорий. 

  • Мы сжигаем больше калорий, находясь на холоде, а не в тепле. Но не нужно злоупотреблять отсутствием теплого шарфа в мороз.

  • Жвачка помогает сжечь около 11 калорий в час.

  • Можно сжигать до 350 калорий в день, если ерзать на стуле. Вот тебе выход из скрученного офисного положения.

  • По секрету: написание и отправка смс-сообщений сжигает 40 калорий в час. Добавь себя эмоции от сообщений, которые пишет он и количество подходов к телефону за день. Сельдерей можно не жевать.

  • Прием пищи стоя сжигает 132 калории в час у человека весом 65 кг.

  • Запуская воздушного змея, можно сжечь 80 калорий.

  • Сон голышом сжигает больше калорий, чем в сон в одежде, так как нужно больше калорий, чтобы согреть тело. Закаляйся!

  • А рекомендуемые 8 часов сна сжигают 360 калорий. Как тебе такой аргумент?

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies.

Ты еще не с нами?

Скорее подписывайся на нашу рассылку! Обещаем, что будем присылать только самые интересные и актуальные новости!

Ты успешно подписался! Ура!

На указанный адрес отправлено письмо с подтверждением подписки. Перейди по ссылке в письме чтобы активировать подписку. Спасибо!