3 звездные диеты, которые не дают результата. Будь осторожна – от них ты быстро поправишься!

Оказывается, не все диеты звезд достойны подражания. По крайней мере, мы нашли три вида детокс-питания, которые повторять не стоит. По мнению врачей, если ты будешь их придерживаться, то точно наберешь вес.

Пить много воды

Бейонсе (35) уверена, что если тебе нужно максимально быстро скинуть порядка 10 кг (за пару недель), то ты можешь устроить себе чистку водой (при этом в остальном не нужно себя ограничивать). Да, эта методика работает. Певица ее не раз проверяла на себе. Но! По словам диетолога Бонни Тауб-Дикса, результат похудения будет связан с потерей жидкости (она просто будет молниеносно выходить из тебя) – это хорошая новость. Плохая в том, что при таком детоксе твой метаболизм замедлится, и после того, как ты прекратишь чистку (а мы уверены, ты не будешь и дальше пить столько жидкости постоянно), можно будет тебя поздравить с прибавлением в весе!

Пить много кофе

Актриса Мэри-Кейт Олсен (31) любит сидеть на кофейной диете – когда кофе заменяет тебе полноценный прием пищи. Мэри-Кейт уверена, что благодаря этому напитку она ускоряет свой обмен веществ. «Но это все выдумки, – предупреждает доктор Марк Дэвид. – Если пить много кофе, то он может лишь поспособствовать набору веса, так как увеличивает в организме выработку гормонов стресса, которые подсказывают твоему телу отложить про запас».

Заменить еду алкоголем

Леди Гага (31) когда-то призналась, что любит худеть на диете drunkprexia – то есть она пропускает приемы пищи и заменяет их алкоголем. Певица уверена, что так она получает гораздо меньше калорий. Но спешим тебя расстроить – этот «диетический» метод дает тебе пустые калории, в итоге ты остаешься голодная и потом просто наедаешь в два-три раза больше. Ну а о пользе алкоголя вообще говорить не приходится!