Без строгих диет: что ест Кендалл Дженнер?
Фигуре Кендалл (23) можно только позавидовать. И это неудивительно, ведь за питанием она следит (хотя иногда и балует себя пиццей). Рассказываем, что входит в рацион модели.
Завтрак
Утро Кендалл начинает с простого, но сытного и полезного завтрака – пара яиц, авокадо и большая тарелка овсянки. Для перекуса модель выбирает миндаль и сок, которые всегда лежат в ее сумке.
Обед
«Я люблю все нездоровое. Пиццу, жареную курицу и все такое. Поэтому, если я захочу – съем что-то вредное, — признается Дженнер. – Но я стараюсь следить за рационом. Обычно ем постную курицу и бурый рис, а перекусываю сырыми овощами с окунем и хумусом».
Перекусы
«У меня низкий уровень, поэтому мне нужно есть определенные продукты (или много еды!), чтобы поддерживать его в норме. В моем списке любимых перекусов: Twix, арахисовое масла, гуакамоле, хумус и морковь».
Детокс
«Я начинаю свой день с чашки детокс-чая. Стандартно я выпиваю около 12 чашек в день».
