Бьюти-инструкция для занятий зимними видами спорта
Любишь активный зимний отдых и планируешь кататься на лыжах, сноуборде или коньках часами? Тогда нужно тщательно подготовить кожу к морозу! Косметолог салона красоты Spa Bar Оксана Грахова рассказала, как правильно ухаживать за кожей фанатам активного зимнего отдыха.
Что происходит с кожей во время занятий зимним спортом?
У любителей зимних видов спорта есть три фактора, на которые важно обратить внимание: солнце, выдыхаемый пар и ветер.
Пар оседает в виде конденсата на поверхности лица в области губ и носа. Влага быстро замерзает и наносит механическое повреждение тканям кожи. Как результат – кожа быстро обезвоживается и сохнет, начинает трескаться и шелушиться. Солнце светит всегда – и зимой, и летом, и, несмотря на минусовую температуру, оказывает воздействие на кожу. Поэтому многие любители горных видов спорта получают сильные ожоги, а это, как известно, не только больно, но и вредно. Что же касается ветра, то, чтобы защититься от него, достаточно правильно подобрать крем для лица.
Какой крем нужно использовать, если ты целый день собираешься кататься на коньках или лыжах? Какое средство защитит кожу от мороза?
Главная особенность зимней косметики: она не должна быть увлажняющей.
В крем обязательно должны входить жиры животного или растительного происхождения: норковый, гусиный, утиный, ланолин. Препараты на основе этих жиров создают непроницаемую пленку, которая предотвращает вымораживание влаги и защищает кожу от негативных факторов внешней среды. Такой крем лучше всего наносить достаточно толстым слоем, уделяя особое внимание зоне вокруг носа и рта.
Какой SPF стоит наносить, когда катаешься на лыжах, сноуборде?
Лучше использовать крем с высоким солнцезащитным фактором, начиная от SPF 15; мазаться нужно примерно за 30 минут до прогулки, причем мазать все части тела, которые нельзя спрятать в костюм, перчатки, маски и так далее. Для губ также необходимы правильные средства, которые помогут защитить их от УФ-лучей и ветра.
Чего лучше не делать с кожей перед занятиями зимними видами спорта, чтобы ей не навредить?
Нельзя наносить никаких увлажняющих кремов и средств. А также делать какие-либо процедуры с лицом, которые сильно воздействуют на эпидермис.
Как ухаживать за кожей после спорта?
После активного отдыха зимой необходимо соблюдать простые правила ухода за лицом: умыться (смыть плотный зимний крем) и нанести питательный крем, нанести питательную маску, один раз в неделю проводить отшелушивание омертвевшей кожи: энзимные пилинги, скрабы и т.д.
