Логотип Peopletalk

Бьюти-совет: как правильно спать, чтобы на лице не было заломов

Кадр из фильма «В постели с врагом»

Как говорят косметологи, заломы после сна – это будущие морщины. 

Очень важно следить за тем, в какой позе ты спишь и формой подушки – от этого зависит будущее состояние кожи. Рассказываем, как правильно спать, чтобы не было заломов и отеков. 


Старайся спать на спине

Кадр из фильма «Завтрак у Тиффани»

Сон на спине, как правило, спасает от отеков. Когда ты лежишь, уткнувшись лицом в подушку, голова и шея находятся в неестественном положении, нарушается отток лимфы, и появляются отеки и заломы. То же самое происходит, если ты спишь на боку – кожа сдавливается, и на ней остаются следы. 

Во время сна на спине лицо максимально расслаблено, и никакие застои и ранние морщины не образуются. 


Выбери правильную подушку

Кадр из фильма «Блондинка в законе»

Появление заломов также зависит от формы и качества подушки. 

Стоит выбирать подушку, которая гарантирует сон на спине и помогает голове находиться в правильном положении – обрати внимание на модели с немного утопленной зоной по центру, а также со специальными выемками по краям. 


Смени хлопковую наволочку на шелковую

Кадр из фильма «Спящая красавица»

Ночью, особенно, при беспокойном сне, лицо постоянно трется о подушку, из-за чего нарушается защитный барьер кожи, и появляются заломы и морщины. Однако шелковая наволочка, в отличие от хлопковой, за счет нежной мягкой ткани совсем не оставляет следов на лице и не вызывает трение. 

А для проблемной кожи шелк – это самый лучший вариант, он не раздражает, а бактерий на нем остается в разы меньше, чем в хлопке.


Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.