Обладательница потрясающей фигуры, Дженнифер Лопес (46) не так часто делится с поклонниками секретами красоты. Но недавно певица все же решила раскрыть свои тайны и рассказать, как не только добиться стройной фигуры, но и сохранить молодость.
Как оказалось, основным секретом Дженнифер стали воздержание от вредных привычек, правильное питание и занятия спортом. «Я не пью, не курю и не потребляю ничего, что содержит кофеин, – призналась звезда. – Это все действительно разрушает кожу, и вы начинаете выглядеть старше». Что касается рациона звезды, то в основном она предпочитает овощи. «Мы едим много зеленых овощей, спаржи, брюссельской капусты и брокколи».
Кроме того, поддерживать себя в форме Дженнифер помогают два тренера. «Когда я нахожусь в Нью-Йорке, то я занимаюсь с Дэвидом Кирша. Он удивительный тренер, – сказала певица. – А когда я приезжаю в Лос-Анджелес, то я работаю с Трейси Андерсон. Мне нравится этот баланс. Мне нравится, что они дают мне совершенно разную программу с разным подходом. Мне нравится, как это влияет на мое тело».
Мы очень рады, что Дженнифер решила поделиться своими секретами красоты.
