Логотип Peopletalk

Эксклюзив PEOPLETALK: Агата Муцениеце рассказала, как похудела за неделю

Главное изображение статьи
Купить рекламу

Хоть фотографиями в купальнике из отпуска в Дубае Агата Муцениеце и не делилась, подписчики заметили на кадрах со съемок нового «Голоса. Дети», что актриса похудела! Эксклюзивно PEOPLETALK она рассказала о своем питании, занятиях спортом и мотивации. 

View this post on Instagram

Нет слов! Только ? #голосдети

A post shared by Agata M (@agataagata) on


Расскажи о системе, с помощью которой ты худела?

На отдыхе я отказалась от вредной еды, начала бегать и есть маленькими порциями. На самом деле получилось это случайно – просто на жаре легче переносится голод, да и загар, кстати, добавляет эффект стройности. 

Если говорить о рационе, то я старалась есть больше белка: с утра творог и яйца, на ужин – крупы или мясо. Сбросила всего два килограмма, но тело заметно подтянулось. В Москве из-за погоды пока не получается бегать, поэтому скоро начну ходить в спортзал.

View this post on Instagram

Сантух) я не понимаю, почти нет у нас с тобой селфи общих! Еле нашла!!!! Но, не в этом дело! У тебя сегодня день рождения! Честно, ты просто сумасшедшая, тебе пофиг на правила и предрассудки, ты кошка, которая гуляет сама по себе и любит большую собаку Рахима. Мы, всю жизнь идём рядышком и это прекрасно, только мы смеёмся до ощущения, что сейчас судорогой сведёт все тело, скорее всего, над чем-то, совсем не смешным ? короче.. я тебя люблю! Пожалуйста, оставайся такой же.. и всегда приятно вспомнить, что если кто-то меня обидит, ты как садонёшь рукой между лопаток, что спина будет сутки гореть огнём! ???С днём Рождения! ???

A post shared by Agata M (@agataagata) on

У меня есть идеальный рецепт похудения: есть на ужин отварную курицу. Это практически чистый белок, поэтому после такого приема пищи долго не хочется есть.


Использовала ли ты какие-нибудь дополнительные средства похудения?

Никаких косметических средств для похудения, коктейлей или спортивного питания я не использовала. Просто ела нормальную еду и пила соки, воду и чай.


Какая была мотивация похудеть?

Мотивация похудеть возникает сама собой каждое утро, но часто не хватает терпения, сил и желания. Как только я прилетела в Эмираты, мне позвонили с Первого канала и сказали, что я буду снова вести шоу «Голос» (с Дмитрием Нагиевым. – Прим. ред.). Я обрадовалась, потому что впервые в истории проекта соведущую позвали второй раз. 

В прошлом сезоне я была не в лучшей форме. Это послужило дополнительной мотивацией. 


Улучшилось ли здоровье? 

Улучшилось самочувствие. К тому же очень вдохновляет, когда говорят комплименты о том, что ты стала хорошо выглядеть. Здоровье у меня и так было в норме, я редко болею сильно. 

2019

2019


Был ли у тебя желаемый вес, к которому ты хотела прийти?

Я вешу 56/57 килограммов, но мой идеальный вес, о котором я мечтаю, – 53 килограмма. Это, правда, спорная цифра: сейчас все замечают, что я похудела, а ведь мой вес почти не изменился.


Как муж и дети отреагировали? Питались ли они правильно за компанию?

Дети у меня всегда питаются так, как хотят: на отдыхе на завтрак, обед и ужин они ели тонну еды. Но у них растущие организмы, поэтому я их не ограничиваю. Муж сказал, что я в прекрасной форме, и обрадовался тому, что я буду участвовать в шоу «Голос».

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.