Хоть фотографиями в купальнике из отпуска в Дубае Агата Муцениеце и не делилась, подписчики заметили на кадрах со съемок нового «Голоса. Дети», что актриса похудела! Эксклюзивно PEOPLETALK она рассказала о своем питании, занятиях спортом и мотивации.
Расскажи о системе, с помощью которой ты худела?
На отдыхе я отказалась от вредной еды, начала бегать и есть маленькими порциями. На самом деле получилось это случайно – просто на жаре легче переносится голод, да и загар, кстати, добавляет эффект стройности.
Если говорить о рационе, то я старалась есть больше белка: с утра творог и яйца, на ужин – крупы или мясо. Сбросила всего два килограмма, но тело заметно подтянулось. В Москве из-за погоды пока не получается бегать, поэтому скоро начну ходить в спортзал.
У меня есть идеальный рецепт похудения: есть на ужин отварную курицу. Это практически чистый белок, поэтому после такого приема пищи долго не хочется есть.
Использовала ли ты какие-нибудь дополнительные средства похудения?
Никаких косметических средств для похудения, коктейлей или спортивного питания я не использовала. Просто ела нормальную еду и пила соки, воду и чай.
Какая была мотивация похудеть?
Мотивация похудеть возникает сама собой каждое утро, но часто не хватает терпения, сил и желания. Как только я прилетела в Эмираты, мне позвонили с Первого канала и сказали, что я буду снова вести шоу «Голос» (с Дмитрием Нагиевым. – Прим. ред.). Я обрадовалась, потому что впервые в истории проекта соведущую позвали второй раз.
В прошлом сезоне я была не в лучшей форме. Это послужило дополнительной мотивацией.
Улучшилось ли здоровье?
Улучшилось самочувствие. К тому же очень вдохновляет, когда говорят комплименты о том, что ты стала хорошо выглядеть. Здоровье у меня и так было в норме, я редко болею сильно.
Был ли у тебя желаемый вес, к которому ты хотела прийти?
Я вешу 56/57 килограммов, но мой идеальный вес, о котором я мечтаю, – 53 килограмма. Это, правда, спорная цифра: сейчас все замечают, что я похудела, а ведь мой вес почти не изменился.
Как муж и дети отреагировали? Питались ли они правильно за компанию?
Дети у меня всегда питаются так, как хотят: на отдыхе на завтрак, обед и ужин они ели тонну еды. Но у них растущие организмы, поэтому я их не ограничиваю. Муж сказал, что я в прекрасной форме, и обрадовался тому, что я буду участвовать в шоу «Голос».
