Топ-100
#Еда и рестораны #На тарелке

Еще чашечку? Семь причин пить кофе

Молчанова Зоя Октябрь 01.2016

1787

coffee

С чего начинается твой день? Мы уверены, что с чашки кофе, это ведь самый настоящий ритуал. Кажется, ни один напиток в мире не вызывает столько споров. Сегодня у нас появился лишний повод, чтобы поговорить о нем, − Всемирный день кофе. И пока ты завариваешь себе очередную чашку, мы нашли несколько причин, по которым точно необходимо пить кофе.


Очищение организма

coffeewink

Если твой рацион далек от идеала и в нем содержится мало антиоксидантов (веществ, которые очищают организм от токсинов), то кофе поможет восполнить их недостаток. Ученые выяснили, что люди получают гораздо больше антиоксидантов, если пьют кофе, особенно в холодное время года, когда нам сложнее достать свежие фрукты и овощи.


Аромат кофе

coffee

Запах кофе снимает стресс. Мы думаем, что чашка кофе по утрам нас бодрит, но эффект бодрости создается не только за счет кофеина. Аромат кофе, действуя на определенные отделы мозга, снимает стресс и улучшает самочувствие.


Неизлечимые болезни

 

coffee

В ходе исследований ученые выяснили, что кофе способен снизить симптомы болезней Паркинсона и Альцгеймера. Но, конечно, злоупотреблять не стоит − чрезмерное употребление кофе грозит проблемами с сердцем.


Психологическая помощь

кофе

Ученые Гарвардского университета выяснили, что кофе снижает риск самоубийства на 50%. Дело в том, что кофеин в умеренных количествах действует как антидепрессант. Но врачи не рекомендуют повышать обычную дозу кофе, если ты в депрессии. Все-таки, если выпьешь вместо двух чашек одну, нервишки тоже будут шалить.


Похмельный синдром

coffee

Если накануне ты немного перебрал, то кофе поможет восстановить работу печени. Но ни в коем случае не пей его сразу после вечеринки или вместе с алкоголем. А наутро, после стакана воды, в самый раз.


Напиток гениев

 

coffee

Кофеин – нейростимулятор. То есть, попадая в мозг, он блокирует действие вещества, которое отвечает за стимуляцию сна и подавление бодрости, и ускоряет работу нейронных связей в мозге. Так что выпил чашку − и вперед брейнстормить.


Улучшает метаболизм

coffee

Кофеин на 11% увеличивает скорость метаболизма. Это помогает быстрее сбросить вес. За счет кофеина кровь в организме циркулирует лучше, и, конечно, улучшается обмен веществ. Только не думаю, что кофейная диета − это лучший способ сбросить вес. Главное − не переусердствовать.

ЭКСКЛЮЗИВ

Самые редкие новости и материалы ежедневно, а также невероятно важные события за неделю

Спасибо! Вы успешно подписаны на рассылку.

Политика конфиденциальности просмотреть