Игра или спорт? Эта тренировка поможет тебе похудеть на 2 кг за один раз!

В России появилась первая платформа Reaxing (она уже представлена в «World Class Таганский»), тренировки на которой помогут тебе за один раз полностью прокачать свое тело. В чем ее фишки?

Программа Reaxing была создана итальянцами в 2016 году. По словам генерального директора Reaxing Гионата Д’Алезио, им удалось перевернуть концепцию силовых и функциональных тренировок с ног на голову.

На занятии по программе Reaxing ты будешь стоять на Reax Balance – «нестабильной» платформе, реагирующей на все твои движения. Выполнять упражнения на ней сложно, но в то же время и весело. «Чтобы не потерять равновесие, нужно все время быть начеку, – отмечает Павел Быков, фитнес-тренер тренажерного зала «World Class Таганский». – Из-за неустойчивости даже во время выполнения стандартных упражнений в твоем организме будут задействованы практически все мышцы, и в итоге за одну тренировку ты получишь максимальный результат!»

Кроме того, тебе нужно будет удерживать штангу Reax Lift, оснащенную водными дисками Reax, которые колеблются и вращаются. Это усложняет задачу вдвое! Да, это непросто, но возможно.

Еще одна фишка занятий по системе Reaxing – световые пластины Reax Lights (на полу и стене), меняя настройки которых можно развивать не только реакцию, но и скорость выполнения упражнений. Так что ты можешь решить, что хочешь тренировать сегодня: силу, скорость, реакцию, внимательность, а возможно, рискнешь бросить себе вызов и выберешь все сразу.

Заниматься по программе Reaxing можно как в одиночку, так и в компании. Кстати, скоро в «World Class Таганский» будут открыты мини-группы. Следить за расписанием можешь на сайте: www.worldclass.ru

Цена вопроса: 1500 р. одно занятие в мини-группе.