Как ухаживать за волосами зимой? Разбираемся с трихологом

Не успели мы восстановить волосы после летнего сезона, как зима застала врасплох. Низкие температуры и холодный ветер отражаются не только на здоровье кожи лица (за которой мы регулярно ухаживаем), но и волос. Мы спросили у Людмилы Соколовой, врача-дерматовенеролога, косметолога, трихолога клиники превентивной медицины Idealist, как ухаживать за прядями зимой, чтобы они оставались красивыми и блестящими.

Людмила Соколова

Что изменить в уходе за волосами зимой

Зимой пряди становятся более сухими и ломкими. Поэтому наша первостепенная задача — сохранить целостность кутикулы волоса. Она выполняет роль естественного барьера, поэтому при ее повреждении из волоса легко испаряется вода, и он становится более сухим.

В сохранении кутикулы помогают бальзамы и маски. Дополнительно они придают волосам блеск. Поэтому в зимний период стоит добавить в уход питательные маски с натуральными маслами. И использовать их 2-3 раза в неделю.

Кроме того, зимой лучше или вообще забыть про фен, или использовать его на минимальной мощности и температуре.

3 главных правила

На морозе волосы пересушиваются также сильно, как на солнце. Они становятся тусклыми и ломкими, идет потеря влаги и нарушается кровоснабжение в луковице.

Чтобы минимизировать негативные последствия холода, нужно соблюдать некоторые правила:

— Прятать волосы, выходя на улицу. Так они не будут подвергаться агрессивному воздействию окружающей среды — ветру и холоду.

— Использовать бальзам для волос. Средство закрывает чешуйки кутикулы, тем самым выравнивая поверхность волоса и создавая на нем невидимую пленку, которая защищает от воздействий внешней среды.

— Носить шапку. И да, это обязательно. Охлаждение кожи головы приводит к спазму сосудов и, как следствие, нарушению питания волоса. Из-за этого повышается риск ухудшения качества волос и усиления их выпадения. Подробнее о том, какие последствия могут быть, если не носить зимой шапку, мы рассказывали здесь.

Какие средства нельзя использовать зимой

Неблагоприятно влияют на волосы укладочные средства с большим содержанием спирта и силиконов и горячие приборы для укладки (утюжки, плойки).

Запоминай, что нужно включить в свою зимнюю рутину ухода за волосами: несмываемая сыворотка (для дополнительного питания волос), термозащита (для защиты при использовании стайлеров), пилинг (для очищения кожи головы и активизации роста волос), расческу из натуральных материалов (для того, чтобы пряди не электризовались). 

Как ухаживать за сухой кожей головы

Слишком агрессивный шампунь, изменение частоты мытья головы, игнорирование шапки зимой, — все это может спровоцировать сухость кожи головы и стать причиной появление перхоти. Кстати, здесь ты найдешь полную инструкцию, как не допустить заболевания.

Для чувствительной и сухой кожи головы лучше использовать бессульфатные шампуни — они очищают более мягко. А для жирной лучше подойдут, наоборот, сульфатные средства. К слову, сульфаты обозначаются в формуле шампуня как SLS или SLES.