Наша любимая актриса Наталья Рудова (31) всегда была в отличной форме и вроде бы никогда не страдала от избыточного веса, однако считает, что нет предела совершенству. Девушка похвасталась своими новыми формами в Instagram. Рудовой удалось сбросить целых восемь килограммов! Вот это сила воли! Подкачанные мышцы живота и даже бицепс на руке.
Оказывается, Наташа работала над своим телом всю зиму, чтобы с приходом тепла щеголять в любимых брюках семилетней давности, в которые актриса снова влезла после похудения. Красавица раскрыла PEOPLETALK секрет своей диеты. «Благодаря химической диете я уменьшила свой рацион в два раза. В Интернете она в свободном доступе. Вы получаете всего 600 ккал в день. Я смогла восстановить свой метаболизм и похудела на восемь килограммов, – рассказывает актриса. – Если раньше я весила 63, то сейчас 55 кило… Мне вроде и так было хорошо, но тяжеловато. Не мой вес был. Я поправилась сильно и долго не могла похудеть, но тут взяла себя в руки. Сейчас я просто не ем мучного, сладкого. И занимаюсь в спортзале через день». Поздравляем Наталью с солидными успехами и постараемся следовать ее примеру. А то ведь скоро в платье…
