Как отрастить длинные волосы

Скоро майские праздники, и многие из нас собираются на море. Ты всегда мечтала эффектно выйти из воды и встряхнуть волосами, как в голливудских фильмах, но, к сожалению, реальность не всегда оправдывает ожидания. А вся проблема в том, что отрастить длинные и здоровые волосы достаточно непростое дело. Но PEOPLETALK неизменно спешит тебе на помощь – мы расскажем, как отрастить длинные волосы на зависть всем подругам!

Избавься от проблем

Ты не сможешь отрастить длинные волосы, если кожа головы нездорова. Суши волосы естественным образом и откажись от щипцов и фена. Прекрати использование лаков, гелей и муссов для волос, оставь все это для особых случаев. И никогда не расчесывай влажные волосы! А секущиеся кончики нужно подрезать с помощью «горячих ножниц».

Соблюдай режим дня

Сон и полноценный отдых увеличивают рост волос и улучшают их внешний вид. Нужно постараться исключить из жизни переутомление и стрессы.

Питание

Питайся правильно и обогащай свой организм витаминами. Знай, что наше внутреннее состояние напрямую влияет на внешний вид. Принимай витамины, это особенно важно весной, когда мы восстанавливаемся после зимы. А белок и жирные кислоты – главные помощники роста волос. Подливай в салаты оливковое масло – это не только вкусно, но и полезно.

Скажи нет окрашиванию

Откажись от химического окрашивания волос. Даже самые «безвредные» краски повреждают волосы. Если тебе крайне необходимо краситься, лучше используй хну.

Маски

Самая эффективная маска – это жгучая горчичная. Но помни о мерах предосторожности: горчица сушит волосы, так что добавляй в маску масло и не держи ее на волосах дольше 30–40 минут. И обязательно смазывай кончики волос маслом. Вот традиционный рецепт: возьми две столовые ложки горчичного порошка и разведи в двух столовых ложках горячей воды. Добавь две чайные ложки сахара, яичный желток и столовую ложку любого масла. Нанести смесь на кожу головы и держи полчаса под полиэтиленовым пакетом. Используй маску 1–2 раза в месяц. Результат не заставит себя долго ждать. Волосы начнут быстрее расти и станут гораздо гуще.

Делай массаж

Массаж головы помогает усилить приток крови к коже и способствует росту волос. И расчесывай волосы чаще – это дополнительный массаж для твоей кожи.

Ампулы для волос

Если есть возможность, то лучше всего приобрести ампульные средства. Я всегда скептически относилась к такого рода препаратам, пока сама не попробовала активатор густоты и роста волос Kerastase Densifique. Это 30 ампул, которые нужно использовать каждый день. Не могу гарантировать, что он подойдет тебе, это индивидуально, но мне он очень помог. Волосы и правда стали гуще и почти перестали выпадать.

Да, заботиться о волосах непросто, но результат стоит того!