Топ-100
#Психология

Как стать увереннее в себе

nkhashba Апрель 20.2015

2833

Иногда успех зависит не столько от наших знаний талантов, сколько от уверенности в себе. Но избавиться от комплексов, сомнений и страхов не так просто, хотя попробовать стоит. PEOPLETALK предлагает тебе несколько советов, как приобрести эту прекрасную черту и начать наконец править миром.


Полюби себя

Да, это непросто, но ничего в жизни не дается легко. Нужно научиться работать над собой. Если ты чувствуешь себя слишком толстой, сбрасывай вес! Если чувствуешь себя слишком худой, набирай калории. Ничто не должно сковывать тебя. Если ты не чувствуешь себя комфортно без макияжа, носи макияж. И запомни главное правило: твой внешний вид должен приносить тебе максимальный внутренний комфорт.


Улыбайся

Не поверишь, но эта маленькая деталь способна раскрасить твой день и наполнить его яркими моментами. Смени повседневную кислую мину на приятную дружелюбную улыбку. Позитивный посыл расположит к тебе нужных людей, и дела станут решаться намного легче.


Читай мотивирующие книги

Это могут быть также видеоролики или цитаты великих людей. На заставку телефона или на фон рабочего стола установи картинку с мотивирующим лозунгом. Эта деталь будет программировать твои мысли на успех.


Ходи с высоко поднятой головой

Заметь, все уверенные в себе люди ходят с прямой спиной и высоко поднятой головой. Поэтому встречай день с широко открытыми глазами и смотри миру прямо в лицо. Именно так смотрят победители.


Практикуй социальные навыки

Ты становишься неуклюжей и стеснительной, когда дело доходит до общения с другими людьми? Не страшно. Практика тебе в помощь. Встань перед зеркалом и говори все что угодно. Смотри на свою мимику, жесты и пытайся избавиться от того, что режет слух и взгляд. Также можно обратиться за помощью к друзьям. Спроси у них, нужно ли тебе что-то менять в своем поведении. Как только ты сможешь избавиться от скованности, почувствуешь себя намного увереннее.  


Не зацикливайся на изъянах

Никто не идеален. Но самые строгие критики для нас – мы сами. Даже незначительные недостатки во внешности кажутся нам роковыми. Запомни: чаще всего то, что мы видим в себе, другие просто не замечают.


Перестань волноваться

Не стоит беспокоиться о том, что о тебе скажут или подумают другие. Конечно, нельзя намеренно причинять людям вред. Но жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на попытки кому-то что-то доказать. Будь уверена в том, что ты делаешь, и помни, что никто не вправе судить или управлять тобой.


Найди свои достоинства

Это могут быть красивые глаза, ноги, губы, волосы. Или такие качества, как целеустремленность, чувство юмора и умение красиво, грамотно говорить. Найди в себе плюсы, которых, несомненно, множество, и делай на них упор.


Окружай себя позитивными людьми

Отгороди себя от грубых и злых людей, которые питаются чужими силами. Такое окружение принесет тебе только негативные эмоции. Возьми за правило общаться только с легкими, позитивными и успешными людьми, которые приносят тебе радость и пользу. 


Побеждай

Как сказал британский философ и экономист Уолтер Бэджет, «самое высшее наслаждение − сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете». Воспитывай в себе дух победителя, ставь перед собой цели, которые ты обязательно должна покорить. Начинай с самых маленьких, все время повышая планку. С каждой победой ты будешь становиться увереннее в себе, а с каждой неудачей сильнее.

Ты еще не с нами?

Скорее подписывайся на нашу рассылку! Обещаем, что будем присылать только самые интересные и актуальные новости!

Ты успешно подписался! Ура!

На указанный адрес отправлено письмо с подтверждением подписки. Перейди по ссылке в письме чтобы активировать подписку. Спасибо!

Политика конфиденциальности просмотреть