Можно ли зимой ходить без шапки: рассказывают эксперты

При какой температуре точно стоит покрывать голову, как морозы могут навредить волосам и как выбрать правильную шапку нам рассказали эксперты – Аминат Багаева, врач-дерматолог и трихолог сети клиник ЦИДК и Лейла Свеженцева, творческий партнёр L’Oréal Professionnel, президент Haute Coiffure Française в России, арт-директор «ЛС-Студия». 

При какой температуре зимой стоит надевать шапку?

Аминат: Все зависит от погоды.  Если на улице сыро и ветрено, то шапка нужна даже при плюсовой температуре. При температуре ниже нуля желательно быть в головном уборе. 

Лейла: Отталкивайся от температуры в минус 7-10 градусов. Морозный воздух раздражает кожу головы, вызывает покраснение, что может привести к стянутости, зуду, перхоти, раздражению и дискомфорту. 

Что будет с волосами, если вообще не носить шапку зимой даже в лютый мороз?

Аминат: Существует теория, что в холода при отсутствии головного убора поверхностные сосуды сужаются, и снижается объем циркулирующей крови, что приводит к выпадению волос. 

В сильные морозы ношение шапки обязательно, так как переохлаждение организма и дальнейшая медикаментозная терапия может косвенно привести к потере волос. 

Лейла: Сам холодный воздух на волосы никак не влияет. 

Перепад температур и сухой воздух в помещениях приводят к потере влаги, поэтому зимой мы советуем налегать на увлажняющие и питающие средства.

Ношение шапки тоже небезобидно: механическое воздействие повреждает кутикулу, приоткрывает ее чешуйки и лишает волосы гладкости.

Синтетические материалы провоцируют статическое напряжение, так что волосы электризуются. Сальные и потовые железы работают в усиленном режиме, кожа головы быстрее загрязняется.

Это не значит, что шапку вообще носить не надо. Просто нужно следовать рекомендациям:

Купить шампунь и кондиционер с антистатик эффектом, носить с собой силиконовую расческу.

Полностью просушивать волосы перед тем, как надеть головной убор.

Наносить под шапку стайлинговые средства с эффектом памяти. 

Как на качество волос влияют морозы?

Аминат: Волосы на 15% состоят из воды, и длительное пребывание без шапки на холоде может привести к их повышенной ломкости. Поэтому так важно защищать длинные волосы от холода не только у корней, но и по всей длине. 

Как выбрать шапку, чтобы она не навредила волосам и коже головы?

Аминат: Шапку лучше выбирать из натуральных тканей (хлопок, шерсть с примесями, кашемир) в зависимости от погоды. Также шапка не должна сдавливать голову.

 Если ты заходишь в помещение, шапку лучше сразу снять, чтобы дать коже головы «подышать».

Лейла: Купи объемную шапку, которая не будет сильно повреждать волосы.

Огромную роль играет материал: чтобы не было статического напряжения, лучше выбрать натуральный (шерсть, хлопок, мех).

Чередуй разные головные уборы: шапка, платок, капюшон.

Не носи слишком жаркую шапку в теплую погоду, чтобы не усиливать работу сальных желез. 

Снимай шапку в помещениях и транспорте.