В мире набирает популярность фитнес-тренд из Швеции под названием плоггинг — гибрид здорового образа жизни и заботы об экологии, а попросту процесс сбора мусора во время бега. Отправляясь на пробежку, энтузиасты берут с собой перчатки и пакет. Их цель – собрать по пути как можно больше мусора.
«Это сродни интервальным тренировкам с длительными паузами, которые помогают сжигать жир. Кроме того, собирая мусор, вы наклоняетесь и приседаете – то есть даете телу разнообразную нагрузку», – отмечает фитнес-эксперт Миранда Ларби.
Как правило, забеги устраивают там, где люди мусорят больше всего: в парках, на набережных и окраинах. Впрочем, в Швеции мусор еще нужно поискать – страна добилась почти стопроцентной переработки отходов.
Неплохая идея, на наш взгляд. Вот бы прижилась в России!
