Нужен ли крем с SPF для зимы? Отвечает эксперт

Зимой, как и летом, нашей коже нужна хорошая защита от солнца, ведь его лучи разрушают коллаген и вызывают раннее старение. 

Светлана Хамитовна Байназарова, врач-дерматолог, косметолог сети клиник ЦИДК, рассказала, как подобрать крем с SPF для зимы, какую степень защиты выбрать и как правильно наносить. 

Нужно ли пользоваться солнцезащитным кремом зимой?

Солнечные лучи являются причиной фотостарения кожи, и сейчас все больше и больше девушек обращаются с проблемой неровного тона лица и запросом на удаление пигментных пятен. 

Если раньше в моде была загорелая кожа и мы часами проводили в соляриях, то сейчас в тренде здоровая, сияющая кожа с ровным тоном. И чтобы добиться такого эффекта, нам необходимо в первую очередь защищать нашу кожу, используя солнцезащитный крем круглогодично. 

Многие считают, что раз солнца нет и на улице пасмурно, то и нет риска получить пигментные пятна. Но на самом деле невидимая часть ультрафиолетового излучения значительно превышает видимое UV-излучение. Вы можете подвергаться ультрафиолетовому излучению и в пасмурную погоду, и даже находясь дома возле окна. 

Можете сами проверить, сравнив индекс ультрафиолета (UV index) в любом метеоприложении у себя в смартфоне в пасмурную и солнечную погоду.

Какую степень защиты выбрать?

Зимой в нашем регионе, где индекс ультрафиолета низкий (от 0 до 4), достаточно использовать солнцезащитный крем с SPF-фактором 30. Но если Вы планируете свои выходные на лыжных склонах, то рекомендую использовать SPF не менее 50. Ровная заснеженная поверхность почти вдвое увеличивает количество ультрафиолетового облучения, так как лучи обладают способностью отражаться. 

Стоит ли наносить питательный крем под SPF или хватит его одного?

Также зимой все жалуются, что кожа становится более сухой и обезвоженной, начинает шелушиться. Это происходит из-за того, что холод, мороз и сухой ветер ослабляют барьерные функции кожи, она становится более чувствительной к воздействию окружающей среды и солнечных лучей. Поэтому для всех типов кожи лучше использовать увлажняющие и питательные кремы под солнцезащитные. 

Сначала – увлажнение и питание, через 15–20 минут сверху солнцезащитное средство. Одного солнцезащитного средства часто бывает мало, так как основным компонентом в нем являются фильтры.

Какой крем с SPF подойдет для жирной кожи?

Для жирного типа кожи лучше использовать более легкие текстуры солнцезащитного средства, такие как гель, флюид, эмульсия.