Перед душем и медленно: как правильно делать массаж сухой щеткой

Драйбрашинг — массаж сухой щеткой, который можно делать самостоятельно. Он удаляет омертвевшие клетки, работает, как хороший скраб и эффективно полирует поверхность кожи и разгоняет застой жидкости.

Но, как и во всех процедурах, в драйбрашинге есть свои нюансы. Рассказываем, как правильно делать массаж сухой щеткой, чтобы твое тело было гладким и подтянутым.

Несколько важных моментов

Драйбрашинг, безусловно, выравнивает рельеф кожи, но он не избавляет от целлюлита и не помогает похудеть, как многие думают. Кроме того, драйбрашинг противопоказан при варикозе. Он даже может усугубить ситуацию с венами. В таком случае от массажа придется отказаться навсегда.

 Правила драйбрашинга

Процедуру обязательно нужно проводить перед тем, как принять душ. Твоя кожа должна быть сухой. Массируй тело щеткой снизу вверх, двигаясь от пяток. Аккуратно и медленно проведи ей по голеням, коленям и бедрам. Ягодицы важно массировать круговыми движениями, а не снизу вверх, дольше и чуть интенсивнее, чем ноги.Помассируй живот и грудь круговыми движениями в течение двадцати секунд и не нажимай сильно. Обязательно избегай область сердца.

После драйбрашинга специалисты советуют принять контрастный душ, а затем обязательно нанеси питательный крем на все тело, чтобы кожа не шелушилась и не трескалась после интенсивного массажа. Массаж сухой щеткой можно делать два-три раза в неделю, но не чаще.

Эксперты говорят, что драйбрашинг — идеальная процедура для утра. Она поможет взбодриться и настроиться на рабочий лад.