Топ-100

Рецепт: живое печенье орео и сыроедение

Январь 02.2016

1172

Кому надоело баловаться Сникерсами и Твиксами? Лично я перешла с химикатов и других ужасностей на вот такие живые печенья! Рекомендую! Сыроедение – это система питания. Принцип заключается в том, что при нагревании пищи, разрушаются питательные вещества и природные ферменты, а это плохо, потому что ферменты улучшают пищеварение и борются с хроническими болезнями. Наше печенье абсолютно сырое, вам не придется ни запекать, ни жарить, ни варить.


Печенье:

  • 1 чашка грецких орехов
  • 1 чашка фиников меджул
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 3.5 столовых ложек
  • 100% пудры какао
  • щепотка соли

Начинка:

  • 1 чашка кешью
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • 1.5 столовой ложки рисового сиропа или сиропа агавы
  • 2 чайные ложки ванильного экстракта

Подготовка:

Залейте кешью водой и оставьте на 2 часа. Залейте финики горячей водой и оставьте на 5 минут для более легкого перемалывания. Метод: Переработайте все ингредиенты печенья в блендере. Распределите смесь на разделочной доске и раскатайте скалкой до толщины 0,5-0,7 см. Используйте круглую форму или стакан, чтобы вырезать печенье. Положите в морозилку и оставьте до тех пор, пока печенье не затвердеет. Положите все ингредиенты для начинки в блендер и перерабатывайте до гладкой консистенции. Нанесите начинку на печенье и склейте попарно. Готовое печенье храните в холодильнике.


Читай еще больше интересных статей в блоге Александры Новиковой howtogreen.ru.​

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies.