Кто: Михаил Довгалюк (@dovgalyuk_mikhail)
Вид спорта: плавание
Олимпиада 2020-2021: серебряная медаль на дистанции 4 × 200 м вольным стилем
«Год прошел тяжелее предыдущего»
Готовились больше к Олимпиаде прошлого года, из-за переноса все планы нарушились. Дополнительный год выдался непонятным, сложным и лично для меня прошел тяжелее предыдущего. Игры в Токио – моя вторая Олимпиада. Эмоционально она оказалась спокойнее, во многом из-за отсутствия зрителей и постороннего шума, который мешает сконцентрироваться и настроиться. В тишине ничто не отвлекает.
Да, не было не только зрителей, но и нашего флага с гимном, но команда оставалась такой же сплоченной, все друг друга поддерживали, радовались своим и чужим победам – отсутствие национальных «идентификаторов» на нас не отразилось.
«Без шума в ушах, темноты в глазах, сердца в пятках»
Совсем от волнения перед стартом, конечно, не избавиться, но у меня обычно все проходит спокойно: без шума в ушах, темноты в глазах и сердца в пятках. Я выхожу, прыгаю в воду, а мышцы начинают сами работать, вспоминают движения, скорость – все происходит само собой.
Начать всегда сложнее всего: нужно собраться, подойти к своему первому заплыву, дальше уже по накатанной. А вообще, главное – чтобы спорт приносил удовольствие, несмотря на то, что это работа. Тогда все получится.
«Внутри щелкнуло, назад пути не было»
Я плаваю с пяти лет, но личными делами всегда успевал заниматься: хватало и выходных, и свободного времени между тренировками. Никогда не было и мысли, чтобы уйти из спорта, потому что хочется заняться чем-то еще. Забавное наблюдение: когда я учился в школе, то все успевал – и плавать, и экзамены сдавать, а сейчас при большем количестве свободного времени и удобном графике не успеваю ничего.
Сначала плавание мне не особо нравилось, но потом привык и как-то втянулся. Родители не были против, наоборот: отдали меня в бассейн, спортивную школу, а потом предоставили самому решать и планировать свою жизнь. Мол, плавай и делай что хочешь. Я и делал! Иногда доставалось за плохие оценки, к директору вызывали, ругали, но это все ерунда.
В школе старались входить в положение, особенно в старших классах, когда я перешел в училище Олимпийского резерва: там и график был удобный, и учителя подстраивались.
Мне было около 16, когда я точно понял, что плавание стало для меня чем-то большим, серьезным, профессиональным. Я прошел отбор на что-то вроде детских Олимпийских игр, занял призовое место, и внутри щелкнуло – назад пути не было. Хотя за год до этого у меня был неудачный старт, после которого я думал, что пора искать себе другое занятие.
«Молодым был, лени было много»
«Не халявь и трудись усерднее!» – такой совет я дал бы себе пять лет назад. Молодым был, лени было много, а если бы больше работал, то, возможно, получил бы лучший результат.
С другой стороны, отдыхать тоже нужно уметь, и выгорать из-за безумного графика совсем не хочется. Качественная работа и качественный отдых (люблю рыбалку, купание без тренировок, сплавы где-нибудь в Карелии) – мой секрет успеха.
«В последнее время есть мысли о том, чтобы уйти»
Я долго плаваю, бассейн приелся, надоел, к тому же последний сезон получился очень длинным – 14 месяцев в воде, это тяжело. Хотелось все бросить, особенно после того, как не прошел отбор на Игры, но тренер сказала заниматься дальше, и приходилось через силу идти.
Сейчас хочется просто отдохнуть, выждать какое-то время, подумать, а осенью принять решение о том, что делать дальше: готовиться ли к новым стартам или нет? Во-первых, сказывается возраст, из-за которого с каждым годом тренироваться становится все тяжелее. Во-вторых, перенос Олимпиады на год. В-третьих, отбор, который я сначала не прошел. Все смешалось, было тяжело.
Планы вне спортивной карьеры грандиозные – своя школа вместе с братом (он тоже плавает). Но работать я смогу только со взрослыми, с детьми будет очень сложно, хоть и люблю их.
«Со своей девушкой я познакомился в Интернете»
Социальные сети я веду исключительно для себя. «Потупить», обменяться с друзьями забавными видео, пообщаться. Я там товары не продвигаю, себя не рекламирую. Директ читаю, но там, как правило, ничего особенного, хотя были и не самые приятные моменты. В остальном – много поздравлений, на которые я только недавно закончил отвечать.
Кстати, со своей девушкой я познакомился в Интернете. Два года назад она написала в комментариях под моим фото из леса: «Крутые валенки», а сегодня едем с ней к ее родственникам в Беларусь.
Острых углов у нас в отношениях не было, она всегда меня поддерживает и умеет приободрить в моменты, когда сам я на грани. Она и тренер были моей главной опорой во время Олимпиады – они меня пинкам гоняли, за что им, конечно, спасибо.
ФОТО: Федор Битков
ВИДЕО: Денис Белоусов
СТИЛЬ: Джига Санжиева
ИДЕЯ: Ксения Аносова
ПРОДЮСЕР: Анастасия Фридман
ТЕКСТ: Анастасия Павлова
МАКИЯЖ: Анна Меркушева (национальный визажист Make Up For Ever)
ВОЛОСЫ: Константин Борчининов (R+Co)
Ассистент фотографа: Павел Веденькин
Ассистент стилиста: Хабиб
Ассистент стилиста по волосам: Евгения Конашенкова (R+Co)
Ассистенты продюсера: Лолита Сидорина, Ева Шевкопляс
ДИЗАЙН: Анастасия Лукашева
