Ученые из Йельского университета обнаружили, что гормон стресса кортизол помогает мозгу преобразовывать эмоциональные переживания в более сильные и долговременные воспоминания.
В эксперименте приняли участие 26 человек, средний возраст которых составил 27 лет. Перед первым этапом исследований они приняли таблетку, которая влияет на выработку гормона стресса, а на втором – плацебо. Людям было предложено рассматривать изображения и оценивать, насколько сильные эмоции у них вызывает каждое из них. А на следующий день они рассказывали, какие больше всего запомнились.
Выяснилось, что кортизол благоприятно влияет на зоны мозга, которые отвечают за переживания. Активность нейронных связей становилось более согласованной и ярче проявлял себя, а участки мозга, отвечающие за память, адаптировались к восприятию эмоционально насыщенной информации. Получается, когда человек испытывает стресс, он лучше запоминает происходящие моменты, говорится в статье ScienceDaily.
Ранее ученые нашли способ, как бороться со стрессом. Это может стать твоей повседневной привычкой.