В век глобальной цифровизации, ненормированного графика жизни и постоянного желания покорять вершины Олимпа (читай: карьерной лестницы) мы особенно сильно подвержены выгоранию. И пусть наши бабушки говорят, что все это чушь, но желание сбежать от городской суеты возникает не у тебя одного. Именно после очередного выгорания и отсутствия какой-либо мотивации идти дальше мы познакомились с Green Flow в Сочи, который первым из российских отелей вошел в международную ассоциацию Healing Hotels of the World.
Однако, прежде чем рассказывать о его достоинствах, пожалуй, начнем немного издали и объясним, что такое healing-концепция (от англ. healing – «исцеление»). В ее основе лежит то, что так необходимо современным жителям мегаполиса: аккуратное изменение привычек в атмосфере полного расслабления и гармонии.
То есть это «место силы», где ты отключаешься от социума и его негативных факторов, погружаешься внутрь себя путем различных практик и оздоравливаешься с помощью сбалансированного питания и качественного сна.
Если быть точнее: никакого стресса, максимум тишины или приятных звуков природы, а также как можно больше оздоровительных программ в SPA-центре. Всем этим нас и привлек отель Green Flow. «Перезагрузка» происходит на всех уровнях: физическом, интеллектуальном, эмоциональном и духовном. Другими словами, санаторий новых реалий.
Чем отличаются Healing-отели от других?
Локацией
Чаще всего они расположены в живописных местах. Так, например, Green Flow построен на высоте 1100 метров на курорте «Роза Хутор», в экологически чистом месте, где сам воздух национального парка уже является целебным.
Помимо всего прочего, такой отель отличает от других и дизайн интерьера: натуральные материалы, использованные в отделке и декоре, отсутствие ярких цветов и запоминающихся элементов дизайна – минимализм в чистом виде.
Питанием
Да, ресторан отеля ориентирован на сбалансированное питание, но здесь ты не увидишь стандартных блюд вроде гречки и куриной грудки на пару. Меню Green Flow прежде всего готовится из экологически чистых продуктов местного производства по новейшим технологиям, сохраняющим всю пользу. А самый главный плюс в том, что каждые три месяца меню обновляется в соответствии с сезоном и актуальностью продуктов.
Физической активностью
В этом случае необходимо прежде всего понимать, что заставлять заниматься спортом тебя никто не будет. Концепция healing предполагает, что навязывать людям здоровый образ жизни нельзя – это дополнительный стресс, который не имеет ничего общего с внутренней гармонией. Однако в отеле все продумано до мелочей:
горные лыжи в зимний сезон, маршруты для скандинавской ходьбы в теплое время года, групповые и индивидуальные занятия фитнесом, а также разные виды йоги, среди которых и новичок может найти себе что-то по душе. Бонусом к спортивным активностям идет и программа по самопознанию. Нам, например, удалось попасть на лекцию «Психологический портрет по дате рождения» и нейромедитацию. Ну а что, новые знания и опыт никому не помешают.
SPA-зоной
Этой части отеля, пожалуй, уделяется больше всего внимания. SPA включает в себя термальную зону (в нее входят турецкий хаммам, финская и биосауна, контрастные купели и даже душ впечатлений), а также косметологические и массажные кабинеты, где процедуры подбираются по твоим пожеланиям. Вся программа SPA-центра направлена на укрепление иммунитета, повышение уровня энергии, детокс и комплексное улучшение жизненного тонуса и эмоционального фона.
Нами были опробованы сухой флоатинг, прессотерапия и массаж, направленный на полное расслабление тела и избавление от зажимов. И надо признаться, мастера не уступают московским. К тому же в Green Flow в отличие от Москвы есть возможность продолжить relax-программу, выйдя из SPA-центра к внесезонному инфинити-бассейну с подсветкой и панорамным видом на горы.
