Всего один лайфхак, который поможет вам сохранить отношения
В любом романтическом фильме герои всегда засыпают друг у друга на плече, в обнимку или держась за руки. Но в жизни все совсем иначе: есть шанс получить от любимого локтем по носу, да и вообще забыть о спокойствии из-за его храпа.
Арианна Хаффингтон, американский психолог, написала книгу «Революция сна: как одна ночь может изменить всю жизнь», в которой рассказала о том, как надо спать со своей второй половинкой, чтобы сберечь отношения.
«Все европейские семьи знают, что две спальные комнаты в квартире – это залог хорошего сна. Да, конечно иногда хочется уснуть с любимым в обнимку, но, если завтра у вас важное мероприятие или с утра пораньше надо ехать на работу и выспаться просто необходимо, уходите в другую комнату. Это гарантия не только хорошего сна, но еще и долгих счастливых отношений», − рассказала Арианна.
