Топ-100
#Еда и рестораны

Чистый. Белый. Смертельный. Вся правда о сахаре

2388

Сегодня потребление сахара на 45% больше, чем 30 лет назад. Чем может навредить аппетитный тортик или ароматный сладкий кофе? Рассказываем, почему ты должна отказаться от него уже завтра.


Ученые выяснили: сахар вызывает привыкание в восемь раз сильнее, чем кокаин. С каждым разом отказаться от сладостей все сложнее.


В долгосрочной перспективе сахар лишает организм возможности самостоятельно сражаться со стрессом. В зоне риска женщины, которые любят заедать грусть конфетами.


Не секрет, что именно потребление сахара связано с риском появления диабета, метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний.


Не все заболевания проявляются сразу, но ожирение и проблемы с зубами будут заметны в первую очередь.


Повышенное содержание сахара замедляет умственную работу и мешает сосредоточиться.


Сахар образует молекулы, которые опасны для коллагена, поэтому регулярное употребление сладкого неизбежно ведет к ускоренному старению.


Сахар по действию напоминает кофеин — резкий всплеск активности, после которого наступает усталость. Отказ от сахара значительно повышает самостоятельную подвижность организма.


Сахар выводит необходимый нам кальций, снижая прочность и здоровье костей.


Недавние исследования показали, что употребление большого количества сладостей влияет на развитие бесплодия, снижая выработку тестостерона и эстрогена.


Глюкоза способна значительно сократить продолжительность жизни человека. Речь идет примерно о 25%, то есть о 15 годах.

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies.

Ты еще не с нами?

Скорее подписывайся на нашу рассылку! Обещаем, что будем присылать только самые интересные и актуальные новости!

Ты успешно подписался! Ура!

На указанный адрес отправлено письмо с подтверждением подписки. Перейди по ссылке в письме чтобы активировать подписку. Спасибо!