Для красоты и здоровья: утренний смузи по рецепту Кортни Кардашьян
Не каждый готов утром тратить время на готовку. Но это не повод пропускать завтрак. И смузи – идеальное решение. Вкусно, полезно и много времени не займет. Лови рецепт Кортни (40).
Для приготовления тебе понадобится:
1/2 стакана миндального молока;
1/4 стакана черники;
2 стакана шпината;
1-2 финика;
1/2 авокадо;
1/2 банана;
1 столовая ложка арахисового масла;
лед
Рецепт простой: смешай все ингредиенты в блендере до однородной массы, разлей по стаканам и добавь лед (по необходимости).
Проверь себя
Рекомендуем
