#Волосы #КРАСОТА

Как ухаживать за волосами зимой? Разбираемся с трихологом

Фото: соцсети

Не успели мы восстановить волосы после летнего сезона, как зима застала врасплох. Низкие температуры и холодный ветер отражаются не только на здоровье кожи лица (за которой мы регулярно ухаживаем), но и волос. Мы спросили у Людмилы Соколовой, врача-дерматовенеролога, косметолога, трихолога клиники превентивной медицины Idealist, как ухаживать за прядями зимой, чтобы они оставались красивыми и блестящими.

Людмила Соколова

Что изменить в уходе за волосами зимой

Зимой пряди становятся более сухими и ломкими. Поэтому наша первостепенная задача — сохранить целостность кутикулы волоса. Она выполняет роль естественного барьера, поэтому при ее повреждении из волоса легко испаряется вода, и он становится более сухим.

В сохранении кутикулы помогают бальзамы и маски. Дополнительно они придают волосам блеск. Поэтому в зимний период стоит добавить в уход питательные маски с натуральными маслами. И использовать их 2-3 раза в неделю.

Маска для кожи головы и волос 7-в-1, Urban Nature
Маска для волос Bio Keratine, Matsesta, 600 р.

Кроме того, зимой лучше или вообще забыть про фен, или использовать его на минимальной мощности и температуре.


3 главных правила

На морозе волосы пересушиваются также сильно, как на солнце. Они становятся тусклыми и ломкими, идет потеря влаги и нарушается кровоснабжение в луковице.

Чтобы минимизировать негативные последствия холода, нужно соблюдать некоторые правила:

Прятать волосы, выходя на улицу. Так они не будут подвергаться агрессивному воздействию окружающей среды — ветру и холоду.

Использовать бальзам для волос. Средство закрывает чешуйки кутикулы, тем самым выравнивая поверхность волоса и создавая на нем невидимую пленку, которая защищает от воздействий внешней среды.

Носить шапку. И да, это обязательно. Охлаждение кожи головы приводит к спазму сосудов и, как следствие, нарушению питания волоса. Из-за этого повышается риск ухудшения качества волос и усиления их выпадения. Подробнее о том, какие последствия могут быть, если не носить зимой шапку, мы рассказывали здесь.


Какие средства нельзя использовать зимой

Неблагоприятно влияют на волосы укладочные средства с большим содержанием спирта и силиконов и горячие приборы для укладки (утюжки, плойки).

Запоминай, что нужно включить в свою зимнюю рутину ухода за волосами: несмываемая сыворотка (для дополнительного питания волос), термозащита (для защиты при использовании стайлеров), пилинг (для очищения кожи головы и активизации роста волос), расческу из натуральных материалов (для того, чтобы пряди не электризовались). 

Восстанавливающий спрей для волос Strength Recovery, Biolage, 1200 р.
Пилинг для глубокого очищения кожи головы Konner, 400 р.

Как ухаживать за сухой кожей головы

Слишком агрессивный шампунь, изменение частоты мытья головы, игнорирование шапки зимой, — все это может спровоцировать сухость кожи головы и стать причиной появление перхоти. Кстати, здесь ты найдешь полную инструкцию, как не допустить заболевания.

Для чувствительной и сухой кожи головы лучше использовать бессульфатные шампуни — они очищают более мягко. А для жирной лучше подойдут, наоборот, сульфатные средства. К слову, сульфаты обозначаются в формуле шампуня как SLS или SLES.