Как сделать твои ягодицы идеальными
Весна – самое время приводить свое тело в порядок. Мы всегда стараемся хорошо ухаживать за кожей лица и рук с помощью кремов и масок. Но часто забываем о другой не менее важной части нашего тела – ягодицах!
PEOPLETALK подготовил для тебя пару дельных советов, как правильно ухаживать за нежной кожей ягодиц.
Движение
Ни для кого не секрет, что долгое сидение на стуле не самым лучшим образом сказывается на твоем теле. Ягодицы – не исключение. Как с этим бороться, если у тебя сидячая работа?
Старайся вставать со стула ненадолго хотя бы каждые полчаса, ведь застой крови ведет к целлюлиту. Пока сидишь, старайся менять позы. Например, облокотись на спинку стула и расслабься, после чего придвинься ближе к краю кресла и держи спину ровно. А вот сидеть со сдвинутой назад поясницей и сутулой спиной просто противопоказано.
В течение дня старайся подтягиваться. Поставь ноги на ширине плеч, распрями спину, руки положи на поясницу, сведи лопатки и прогнись в пояснице. Постарайся прочувствовать все мышцы спины. Такое потягивание активирует мускулы, которые были расслаблены во время сидения.
Пилинг
Когда будешь принимать душ, удели особое внимание внешней стороне бедер и зоне ягодиц. Хорошенько массируй свои проблемные зоны скрабом или жесткой мочалкой мелкими круговыми движениями. После душа возьми маску с увлажняющим и подтягивающим эффектом (можно даже маску для лица), добавь в нее щепотку свежемолотого кофе и нанеси на ягодицы. Кофеин способствует улучшению кровообращения и сжиганию жира, разглаживает и делает упругой кожу ягодиц.
Правильное нижнее белье
Если у тебя пышная попа, то хороший вариант – трусики с завышенной талией, они зрительно немного уменьшат объем. Если твоя пятая точка плосковата, идеальный вариант V-образные трусики. Они визуально придадут немного объема.
Автозагар
Если ты хочешь немного подрумянить ягодицы, то сначала прими душ со скрабом, для того чтобы убрать омертвевшую кожу, так автозагар лучше ляжет и будет дольше держатся. Затем хорошо подсуши кожу полотенцем. Поставь ногу на край ванны, чтобы кожа на ноге натянулась, тогда загар ляжет ровнее. Возьми спонжик и широкими круговыми движениями наноси автозагар на ягодицу.
Не опускай ногу минуты две, чтобы средство полностью впиталось.
