Логотип Peopletalk

Настя Каменских рассказала, как похудела на три размера

Настя Каменских

Не так давно Настя Каменских (28) завершила свой эксперимент по похудению, в процессе которого ей удалось уменьшиться на 3 размера. Но звезда решила не останавливается на достигнутом. Она уже не представляет своей жизни без спорта и правильного питания. Именно об этом Настя рассказала в своем недавнем интервью в программе «Все буде добре».

Самым главным оказался вопрос, в чем же секрет похудения Насти. Звезда ответила философски:  «Как говорила Гурченко: «Чтобы спасти брак и свою фигуру, нужно просто закрыть рот»». Однако Настя сразу добавила, что самым главным являются мотивация и дисциплина.

Кроме того, певица в очередной раз рассказала о своем рационе. Как призналась Настя, ест она каждые три часа, но строго определенные продукты, а 70% ее рациона составляют овощи. Например, утром звезда завтракает овсянкой с тертым яблоком, через три часа она перекусывает тремя отварными яйцами и салатом. В обед же Настя предпочитает курицу с рисом или гречкой, на первый ужин белую рыбу с овощами, а последний раз звезда кушает с 10 до 11 часов вечера, перекусывая творогом с чашкой черного чая без сахара.

Надеемся, советы Насти придутся тебе по вкусу!

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.