Топ-100
#Еда и рестораны

Постные рецепты от телеканала FoodNetwork

Мамедова Гюльшан Март 31.2016

1890

постные рецепты

В наши дни традиция поститься все еще соблюдается повсеместно, однако немногие знают, как сделать из постных блюд настоящие лакомства для всей семьи. Шеф-повара телеканала FoodNetwork решили прийти на помощь и поделились с нами лучшими рецептами, которые удивят даже гурманов и порадуют всех постящихся в нелегкое время испытаний.


Домашний суп из томленых томатов

Домашний суп из томленых томатов, FoodNetwork

Jules

Тебе понадобятся

  • 2 кг помидоров, разрезанных пополам
  • 1/4 стакана оливкового масла
  • соль и свежемолотый черный перец
  • 1/4 ч. ложка сахара
  • 6 веточек свежего тимьяна
  • 1 большая луковица, нарезанная кубиками
  • 3 мелко нарезанных зубчика чеснока
  • 3 чашки овощного бульона
  • 1 лавровый лист
  • 3 ст. ложки нарезанного свежего базилика
  • масло с добавлением перца чили

Инструкция

Разогрей духовку до 200 °С и приготовь противень, постелив на него пергамент для запекания. Разложи половинки помидоров разрезом вверх в один слой. Полей оливковым маслом и равномерно посыпь солью, сахаром и перцем. Теперь аккуратно разложи веточки тимьяна поверх помидоров и готовь в духовке около часа, пока помидоры не станут мягкими и «морщинистыми». Дай помидорам остыть и убери тимьян. Шкурки аккуратно отдели и выброси.

Затем возьми глубокую сковороду, поставь ее на средний огонь и влей две столовых ложки оливкового масла. Добавь лук, щепотку соли и готовь около трех минут, пока лук не станет золотистым. Всыпать в сковороду чеснок и готовь еще около минуты.

Настало время добавить помидоры, овощной бульон и лавровый лист. Готовь суп на медленном огне в течение 30 минут. Приправь все свежим базиликом и туши еще пять минут.

Не забудь убрать лавровый лист. Смесь в сковороде измельчи при помощи блендера.

Когда суп будет разлит по тарелкам, сбрызни его маслом с добавлением чили и укрась базиликом.


Тушеная черная фасоль

Jules

Тебе понадобятся

  • 455 г сушеной черной фасоли
  • 4 стакана овощного бульона
  • 3 мелко нарезанных зубчика чеснока
  • 1 измельченная головка лука
  • 1 зеленый болгарский перец, очищенный и нарезанный кубиками
  • 1 красный болгарский перец, очищенный и нарезанный кубиками
  • 1 желтый болгарский перец, очищенный и нарезанный кубиками
  • 1,5 ч. ложки молотого перца чили
  • 1,5 ч. ложки тмина
  • 1 ч. ложка соли

Для сервировки

  • свежая кинза
  • дольки лайма
  • болгарский перец, нарезанный кубиками

Инструкция

Оставь фасоль в миске с водой на ночь. Слей воду и промой фасоль. Фасоль можно вымочить быстрее: залей ее в кастрюле теплой водой, доведи до кипения и держи на огне две минуты. Выключи огонь, накрой кастрюлю крышкой и оставь фасоль вымокать в течение часа. Затем слей воду и промой фасоль.

Теперь смешай в кастрюле фасоль, овощной бульон, два стакана воды, чеснок, лук, красный, желтый и зеленый болгарский перец. Доведи смесь до кипения, затем убавь огонь до слабого и вари полтора часа.

После этого добавь перец чили, тмин и соль, тщательно перемешай. Накрой крышкой снова и держи на огне еще примерно час. Блюдо готово!

Подавай тушеную фасоль с кинзой, дольками лайма и свежим болгарским перцем.


Постные шоколадные кексы

Постные шоколадные кексы, FoodNetwork

Yuchinlo Chiya

Тебе понадобятся

  • 370 мл муки
  • 225 г сахара
  • 65 г какао-порошка
  • 1 ч. ложка разрыхлителя теста
  • ½ ч. ложки пищевой соды
  • ¼ ч. ложки соли
  • щепотка молотой корицы
  • 250 мл несладкого миндального молока
  • 6 ст. ложек растительного масла
  • 1 ст. ложка бальзамического уксуса
  • 1 ч. ложка экстракта ванили

Для глазури:

  • ⅓ стакана кокосового масла
  • 65 г тростникового сахара
  • 1 ч. ложка экстракта ванили
  • 250 г просеянной сахарной пудры
  • 6 ст. ложек миндального молока
  • 125 г какао-порошка (для шоколадной глазури)
  • розовый пищевой краситель (для розовой глазури)

Инструкция

Разогрей духовку до 180 °С и выстели форму для кексов 15 бумажными формочками.

В большую миску просей муку, какао-порошок, разрыхлитель теста, соль и корицу. Добавь миндальное молоко, растительное масло, бальзамический уксус, экстракт ванили и смешай до получения однородной массы. Выложи тесто в формочки для кексов и выпекай 20 минут. Проверь готовность кексов зубочисткой: если тесто не будет прилипать – кексы готовы. Дай им немного остыть.

Готовим глазурь. Взбей кокосовое масло с тростниковым сахаром до получения однородной массы. Добавь экстракт ванили и какао-порошок и снова взбей. Добавь стакан сахарной пудры, продолжая взбивать, и затем влей миндальное молоко. Добавь оставшуюся сахарную пудру и взбей до получения однородной легкой массы. Для получения розовой глазури замени какао-порошок на розовый пищевой краситель.

Осталось распределить глазурь по кексам и поставить их в прохладное место до ее застывания.


Лапша с кунжутом и чили

Лапша с кунжутом и чили, FoodNetwork

Jules

Тебе понадобятся

  • 2 моркови
  • 1 ч. ложка измельченного перца чили
  • 2 тонко нарезанных зеленых перца чили
  • ¼ ч. ложки куркумы
  • 2 ст. ложки семян кунжута
  • 1 измельченный зубчик чеснока
  • 1 ч. ложка семян горчицы
  • 130 г вермишели
  • 2 ч. ложки растительного масла
  • 30 г свежего гороха
  • горсть веточек цветной капусты
  • соль

Инструкция

Одну морковку нарежь на тонкие полоски и отложи, а вторую нашинкуй маленькими кубиками.

Бланшируй овощи в сковороде с соленой водой до тех пор, пока они не станут мягкими. Слей воду и отложи в сторону.

Отвари вермишель две минуты, она должна быть слегка недоваренной. Слей воду и отложи.

В большой тефлоновой сковороде разогрей масло и добавь семена горчицы, держи их на огне, пока они не начнут трещать. Добавь чеснок, овощи, куркуму, перцы чили, а также измельченный чили и кунжутные семена. Держи на огне примерно минуту.

С помощью вилки раздели вермишель, стараясь не поломать ее. Добавь ее к овощам и перемешай. Посоли по вкусу.

Подавай блюдо на стол с полосками моркови, кунжутом, измельченным чили и укрась зеленым перцем чили.

Ты еще не с нами?

Скорее подписывайся на нашу рассылку! Обещаем, что будем присылать только самые интересные и актуальные новости!

Ты успешно подписался! Ура!

На указанный адрес отправлено письмо с подтверждением подписки. Перейди по ссылке в письме чтобы активировать подписку. Спасибо!

Политика конфиденциальности просмотреть