Секреты красоты, которые изменят твою жизнь

Каждая девушка хочет выглядеть красивой и ухоженной. Одни не выходят из салонов красоты и раскошеливаются на дорогие процедуры, а другие пользуются секретами, которые достались по наследству от бабушки. А что делать тем, кто остался без наследства и ограничен скромным бюджетом? Мы провели опрос в редакции PEOPLETALK (а здесь, скажу по секрету и без лишней скромности, работают одни красотки!) и выбрали 20 простых и довольно банальных правил, следование которым не только преобразит тебя, но и изменит жизнь к лучшему.

Высыпайся.

Пей больше воды.

Чаще гуляй на свежем воздухе.

Меньше алкоголя, ограничь вечер бокалом вина.

Долой сигареты.

Приобрети косметику, которая подходит именно тебе.

Не пей сразу после еды.

Откажись от фастфуда.

Ешь больше свежих овощей и полезных жиров (рыба, орехи и семена).

Никогда не пропускай завтрак.

Наноси солнцезащитный крем вне зависимости от погоды. Солнечные лучи очень коварны.

Никогда не ложись спать с косметикой на лице.

Перебирай свою косметичку раз в полгода и очищай от просроченных средств, даже если ты ими почти не пользовалась.

Следи за своими ногтями. Идеальный маникюр и педикюр – главная составляющая ухоженной женщины.

Делай зарядку каждое утро.

Не сиди на диетах.

Расслабься и отдыхай! Выдели один день в неделю и посвяти его себе. Делай все, что тебе хочется.

Постарайся не нервничать. Если можешь решить проблему, то приступай к делу, а если от тебя ничего не зависит, то не провоцируй преждевременные седину и морщины.

Улыбайся чаще! Душевное состояние отражается на нашем лице. Если ты будешь счастлива, то и кожа твоя будет сиять.

Это очевидные и самые простые правила, которые помогут тебе держать себя в тонусе и хорошо выглядеть. Если это станет стилем твоей жизни, то ты скоро поймешь, что все гениальное – просто.