Ученые выяснили, почему люди зависимы от Facebook
Ученые из Корнелльского университета в Нью-Йорке опубликовали исследование, в котором объяснили, почему пользователи, пытающиеся избегать Facebook, все равно возвращаются к нему.
Исследователи сформировали фокус-группу и назвали ее «99 дней свободы». Испытуемые должны были воздержаться от использования Facebook на 99 дней. Конечно, выдержали немногие. Но когда ученые начали опрашивать сорвавшихся, они увидели, что некоторые симптомы были одинаковы у всех.
Самое главное – самоубеждение. Если испытуемый считал, что он зависим, он возвращался к сайту. Хочешь избавиться от привычки сидеть в социальных сетях? Тогда прекрати убеждать себя в том, что ты не можешь без них прожить. Настроение тоже влияло на вероятность возвращения к сайту. Оказалось, что счастливые и довольные жизнью люди реже думали о том, чтобы обновить ленту новостей.
Попробуй и ты хотя бы немного реже обновлять творение Марка Цукерберга (31). Может, твоя жизнь заиграет яркими красками?
