В день рождения Сальмы Хайек: 3 ее секрета стройности
Сегодня, 2 сентября, мексиканская актриса Сальма Хайек празднует день рождения, ей исполнился 51 год! Сами не верим, но это факт! Даже на шестом десятке она умудряется выглядеть так, что ей завидуют 20-летние модели. Сексуальная, красивая и уверенная в себе (вспомни хотя бы ее летнее фото, на котором актриса позирует в бикини). Но что самое удивительное, фигура Сальмы — это не результат многочасовых тренировок в спортзале и диеты! Что же тогда?
1. Еда в удовольствие
Сальма признает, что ее фигура с возрастом претерпела изменения (сейчас ее вес составляет 51 кг при росте 157 см), но она довольна своим отражением в зеркале!
Сальма никогда не скрывала, что у нее хороший аппетит и ограничивать себя в еде она не любит! «Фрукты и овощи составляют основу моего рациона. Кроме того, я не пренебрегаю полезными жирами. Например, пью миндальное молоко – оно очень полезно, в том числе для кожи, – признается актриса. – Если ты будешь много тренироваться и мало есть, то кожа быстро потеряет тонус, начнет стареть и тебе понадобится ботокс. Я же пока обхожусь без него!»
2. Разгрузка только по праздникам!
Когда нужно (ради роли), Сальма готова сесть на диету. Но только на соковую — семь раз в день она пьет соки (как правило, свежевыжатые морковный и яблочный), зеленый чай и воду, а еще ест сырые фрукты. «Такую разгрузку устраиваю себе только накануне важного события. Например, перед своей свадьбой (напомним, что Сальма вышла замуж 14 февраля 2009 года за бизнесмена Франсуа-Анри Пино (55). – Прим. ред.), – рассказывает Хайек. – После такого детокса кожа светится, а килограммы уходят».
3. Минимум спорта
К спорту Сальма относится скептически: она не любит фитнес и редко ходит на тренировки. «Как правило, я заставляю себя пойти в зал, потому что понимаю, что это полезно и для фигуры, и для здоровья в целом. А так не люблю это совсем! – рассказывает актриса. – Силовые тренировки — не для меня. Я больше за женский спорт, например мне нравится пилатес (стараюсь ходить на него каждую неделю в Лос-Анджелесе), а еще я не против йоги, но занимаюсь ей очень редко».
Как видишь, Сальма практически ничего не делает, чтобы быть идеальной. Но все равно выглядит прекрасно! А все потому, что любит и принимает себя такой, какая есть! Даже целлюлита не стесняется. «Я никогда не скрывала своих бедер и груди. И целлюлита. Моя борьба с ним ежедневна, но по большому счету безрезультатна», – смеется над собой и нами Сальма Хайек.
