Логотип Peopletalk

Вера Брежнева раскрыла секрет красивых ягодиц

Известная красавица Вера Брежнева (33) не только прекрасная певица, но и великолепна спортсменка. Девушка старается держать себя в форме и постоянно следит за своей фигурой, используя для этого самые разные диеты и упражнения. А иногда она делится своими секретами.

Недавно в своем спортивном блоге Вера опубликовала новое фото, в комментариях к которому она подробно рассказала об особенностях своих тренировок и о том, как звезда выбирает условия для них. «Первое, чему я уделяю внимание в отпуске – после размещения семьи и поиска детских мест, – это возможные места для тренировок, – поделилась с подписчиками Вера. – Есть такое выражение «свинья грязь всегда найдет». Так вот, это можно применить в другом смысле и ко мне: если я хочу тренироваться, я всегда найду где. Сначала я просто на коврике занималась на траве под деревом, затем нашла классную студию любимого мной пилатеса и отличного инструктора, что тоже очень важно, чтобы мне подходил. И через день тренируюсь всего лишь по часу. На фото я на заднем плане стою, на переднем плане тренажер-реформер. Естественно, помимо этого еще прогулки пешие и велосипеды с детьми, в общем, активностей хватает! А главное – по возвращении из отпуска я довольна своими формами».

Кроме того, певица поведала подписчикам о своем новом видео, в котором она подробно рассказала о пяти простых упражнениях для красивых и упругих ягодиц, которые каждая девушка может сделать прямо у себя дома.

Нам кажется, что Вера дает прекрасные советы, а то, как она выглядит, является прекрасным доказательством того, что они работают.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.