Топ-100

А ты знала? В чем секрет молодости Дженнифер Энистон?

Ноябрь 30.2019

3845

Дженнифер Энистон

Да уж, красоте и подтянутости Дженнифер Энистон можно только позавидовать. Так и не скажешь, что ей… 50! Все потому, что актриса занимается спортом и правильно питается. Собрали несколько лайфхаков от Энистон!

все слайды

По мнению звезды, самое главное – это баланс. «Я не позволяю себе расслабляться и срываться на еду. Я просто иногда включаю себе кнопку перезагрузки. Ешьте как можно больше органических фруктов и овощей, не употребляйте сахар, пейте больше воды и крепче спите», – поделилась она в интервью Yahoo! Food.

А как-то раз звезда поделилась своим любимым рецептом лазании. «Возьмите цуккини, баклажаны, которые заменят вам макароны. Посыпьте все это сыром и положите в духовку. Чтобы было диетичнее, замените красное мясо индейкой», – передает слова Дженнифер портал E! News.

Еще Энистон обожает йогу и интервальные тренировки. «Я 15 минут бегаю, 15 минут плаваю, 15 минут качаю ноги, 15 минут спину», – рассказала актриса журналу Women’s Health.

Дженнифер Энистон (Фото legion-media.ru)

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies.