Топ-100
#КРАСОТА

Приложения, которые позаботятся о твоем теле

Наталья Осипова Ноябрь 09.2015

4052

fitness

Недавно мы делились с тобой самыми полезными приложениями для хозяек. Готовка и уборка жилища, конечно, важны, но есть вещь поважнее! Пора начинать приводить свое тело в порядок. PEOPLETALK подготовил для тебя список удобных приложений, которые помогут комфортно и эффективно тренироваться дома.


SleepCycle

SleepCycle будет следить за активностью твоего мозга во время сна. Приложение отслеживает разные фазы сна, которые, как правило, чередуются. А «добрый» будильник зазвенит в момент наименее активной фазы короткого сна, чтобы пробуждение не стало для тебя стрессом.


WeightDrop

Это простое в применении приложение позволит контролировать вес и сбрасывать его до нужного значения. Очень нужная вещь для того, кому необходимо ежедневное наблюдение за цифрами.


100 Pushups

Приложение поможет тебе прийти в форму, научиться делать 100 отжиманий и сформировать красивый рельеф тела за шесть недель. В этой программе ты найдешь все: тренировки, напоминания, просмотр статистики и многое другое. Тебе нужно выкроить всего лишь 10 минут три раза в неделю и найти удобное место для упражнений. Все остальное 100 Pushups берет на себя.


«Тренировка Пресса»

Если ты мечтаешь о плоском животе и кубиках – это приложение для тебя. Программа предлагает 13 готовых тренировок разного уровня сложности. Для каждого тренинга составлен рекомендуемый график занятий.


MyFitnessPal

Очень простой инструмент контроля калорий. Приложение подсчитывает во время тренировки их расход, а также соотносит с объемом потребляемых калорий в течение дня.

Можно создать свой персональный рацион и схему тренировок, выбрав из обширного меню наиболее подходящие тебе в зависимости физической подготовки, роста, возраста и веса.

Ты еще не с нами?

Скорее подписывайся на нашу рассылку! Обещаем, что будем присылать только самые интересные и актуальные новости!

Ты успешно подписался! Ура!

На указанный адрес отправлено письмо с подтверждением подписки. Перейди по ссылке в письме чтобы активировать подписку. Спасибо!

Политика конфиденциальности просмотреть