Где заняться спортом на свежем воздухе в Москве

Выходим из душных залов и тренируемся в парках и на крышах. PEOPLETALK подскажет, где именно!

«Панда-парк»

Веревочные парки стали одним из любимых развлечений для москвичей. Вживаешься в роль милой панды, отважного альпиниста или Маугли, выбираешь маршрут и вперед. Отличная физическая нагрузка для всех мышц, а уж сколько приятных эмоций! Если ты боишься высоты, подумай еще раз, иначе работнику парка придется снимать тебя с сосны.

Где: парк «Фили».

Сколько стоит: от 350 рублей.

Крыша Наркомфина

С 1 июня здесь начинаются ежегодные «Тренировки в облаках» — каждый день ты можешь прийти на крышу и заняться фитнесом или йогой на свежем воздухе. Особенно рекомендуем AntiGravity — йогу в гамаках. Занятия проводятся с 8 утра до 11 вечера, так что выбирай — заряд бодрости на весь день или сумасшедшие закаты.

Где: Новинский бульвар, 25, стр. 1.

Сколько стоит: от 800 рублей.

Центральный парк культуры и отдыха им. Горького

Не забывай о спорте, к которому мы привыкли с детства, — велосипеды и роликовые коньки. В Парке Горького можно взять все необходимое на прокат и весело провести время с друзьями. Там же тебя ждут танцевальные мастер-классы, которые не только поднимут настроение, но и помогут быстро привести себя в форму.

Адрес: Крымский вал, 9.

Сколько стоит: аренда велосипеда от 200 рублей, аренда роликовых коньков от 200 рублей, уроки танцев бесплатно.

Забеги

Марафон «Бегущие сердца» позади, теперь можно готовиться к «Забегу добрых дел» (благотворительный марафон в пользу подопечных фонда «Б.Э.Л.А. Дети-бабочки») и благотворительному пробегу New Balance «Беги вокруг Земли» в пользу фонда «Доктор Клоун». И спортом займешься, и в благотворительности поучаствуешь, и со знаменитостями познакомишься.

«Забег добых дел»: от 500 рублей.

«Беги вокруг Земли»: 1000 рублей.

Йога в парке

Все лето в парке «Сокольники» проходят бесплатные занятия по йоге от издания Yoga Journal. Преподаватели учат гостей хатха-йоге, акро-йоге, каула-йоге и кундалини-йоге.

Где: Сокольнический вал, 1, стр.1.

Московские парки

«Сокольники», парк «Фили» или «Серебряный бор» — идеальные площадки для занятий спортом. Оставим в стороне банальности о пользе пробежек и займемся действительно интересными вещами — скандинавской ходьбой (с палками по пересеченной местности) или катанием на лонгборде (скейтборды уже не в моде). Не бойся пробовать что-то новое!

Сколько стоит: скандинавская ходьба с клубом «Пойдем ходить!» от 350 рублей, лонгборд в Парке Горького от 200 рублей.